产后平贫血吃什么好？

产后平贫血吃以下食物或药物：

1. 富含铁的食物：如牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、豆腐、菠菜等，可以增加产后的营养，帮助身体快速恢复，防止贫血发生。

2. 含维生素B12的食物：如牛肉、羊肉、猪肝、蛋黄等，有助于治疗产后贫血。

3. 补血药：如硫酸亚铁、枸橼酸铁铵、右旋糖酐铁等，可以快速补充血液，增强身体的免疫力，缓解贫血症状。

4. 维生素C：可以促进铁的吸收，有助于治疗产后贫血。

5. 补充蛋白质：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于身体恢复。

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