喝熟啤不会发胖吗??

提问时间:2024-10-14 02:59:55
  

喝熟啤不会发胖。熟啤,指已经经过杀菌、过滤,消费者可以放心饮用的啤酒。

啤酒中主要原料是麦芽和水,不含脂肪、蛋白质和糖类,因此热量很低。据测定,每瓶啤酒大约含有150-200千卡的热量,而一般人每天只需要200-300千卡的热量即可。另外,喝啤酒在一定程度上可以增加新陈代谢,加速体内营养物质的消耗和排出,从而起到一定的减肥作用。

但是,如果长期大量饮用啤酒,也会导致体重增加。因为啤酒中含有一定的酒精成分,酒精可以促进脂肪的合成,导致体内脂肪堆积,从而导致体重增加。此外,如果饮用啤酒时搭配高热量、高脂肪的食品,也会导致热量摄入过多,从而引起肥胖。

因此,适量饮用啤酒不会导致发胖,但长期大量饮用或搭配高热量食品时,仍然有可能引起肥胖。

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