没有胃口怎么办呢？？

没有胃口的原因：

1. 胃动力不足。

2. 体内缺少铁和维生素。

3. 吃了太多的不易消化的、油腻的食物。

4. 情绪不稳定。

5. 休息不足。

6. 喝太多咖啡或酒。

7. 吃了太多药。

解决办法：

1. 少吃多餐，不要吃太饱，七分饱就差不多。

2. 饮食方面，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，少吃辛辣、刺激、油腻、煎炸的食物。

3. 保持良好的作息，尽量避免熬夜。

4. 避免长时间处于焦虑状态，保持心情愉悦。

5. 避免喝咖啡或酒。

6. 尽量不要吃催眠药。

7. 可以顺时针揉按腹部，并配合中医穴位，效果更好。