每人每天吃多少油盐比较合适？？

根据《中国居民膳食指南》的建议，每天每人食用油的推荐摄入量为**25g~30g**，盐的推荐摄入量为**5g**。

1. 盐的摄入量增加会导致高血压的风险，而我国是高血压大国，因此控制盐的摄入量有助于降低高血压的风险。

2. 食用油在高温下会产生致癌物质，对身体有害。因此，应尽量减少油的使用量，并选择健康的食用油，如橄榄油、菜籽油等。

3. 每人每天食用油的推荐摄入量为25g~30g，盐的推荐摄入量为5g。这个范围内的油盐摄入量对身体比较健康，可以满足身体的营养需求。

4. 每个人的身体状况和生活习惯都不同，因此可以根据自己的实际情况适当调整油盐摄入量。