肝脏不好怎么保肝呢？？

保肝护肝的方法如下：

1. 健康饮食：多吃一些有益肝脏的食物，如胡萝卜、西兰花等，同时保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻食物。

2. 健康作息：晚上尽量不要熬夜，保持一个充足的睡眠，每天睡前可以泡脚，促进血液循环。

3. 适量运动：每天适当的运动对于肝脏也是有好处的，不仅可以保肝护肝，还可以增强体质。

4. 保持良好心情：少发怒、拿别人的错误来惩罚自己、放平自己的心态。

5. 经常吃猪蹄炖柠檬

6. 枸杞

7. 桑葚干

8. 麦芽硒维生素E

9. 注意休息，不要熬夜。

10. 多吃对肝脏有益的食物。

11. 学会排毒，比如喝酒时吃些熟鸡蛋和白菜叶，平时可以泡些菊花茶喝等。

希望以上信息能够帮助到您，如果您还有其他问题，请随时联系我。