吃山药可以补脾吗？？
提问时间:2024-09-30 18:08:31山药是可以补脾的。
山药性平味甘，归脾、肺、肾经，它具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以提高脾胃消化功能，还可以增强人体免疫功能，常吃山药可以健脾胃，补气养肺，平喘镇咳，降低血糖，延缓衰老，祛斑美白，增强记忆。
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