体内火气大吃什么好？？

体内火气大的人可以选择以下食物：

1. 黄瓜：黄瓜富含水分，可以补充体内水分，同时含有丰富的矿物质和膳食纤维，有助于促进消化和排泄。

2. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒的作用，可以缓解体内火气。同时，苦瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和排泄。

3. 梨：梨具有清热降火的作用，同时含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于保护肠胃。

4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和多种维生素，可以补充身体所需的营养素，同时具有清热降火的作用。

5. 莲子：莲子具有清热解毒的作用，同时含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进肠道蠕动和排泄。

需要注意的是，食物并不能完全治愈疾病或症状，如果体内火气大比较严重，建议及时就医或咨询专业医生。