吃莴苣可以缓解便秘吗？？
吃莴苣可以缓解便秘。
1. 莴苣富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，加快排便。
2. 莴苣含有大量的钾，有助于将废物从身体中排出。
3. 莴苣含有大量的维生素K，有助于强化骨骼。
因此，吃莴苣可以缓解便秘。
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