夏天为什么要多吃吃苦味食品？？

夏天多吃苦味食品的原因如下：

1. 清热解毒：夏季对应五脏为心，苦味食品有助于心火下泄，起到清热解毒的作用。

2. 抗菌消炎：苦味食品抗菌消炎，可预防热伤胃阳。

3. 抑制肿瘤：苦味食品有抑制肿瘤的作用，可帮助我们远离癌症的伤害。

4. 醒脑提神：苦味食品有醒脑提神的作用，处在一个闷热的夏天，人往往容易昏昏沉沉、无精打采。 这时，吃些苦味食物，有利于提神醒脑。

5. 燥湿健脾：中医认为，苦味属阴，而苦燥湿，苦清热，苦能燥湿健脾，故苦味食品具有燥湿、健脾、除湿、健胃、消暑解热、开胃消食等功效。

6. 坚阴补心：在五行理论中，夏季属火，而火对应的脏腑是心。苦味属心，坚阴，因此，适量食用苦味食品可以补心。

以上就是夏天多吃苦味食品的原因，希望对您有所帮助。