竹笋可以治疗便秘吗？？
提问时间:2024-09-10 16:47:36竹笋可以治疗便秘。
1. 竹笋的膳食纤维的含量很高，每100克竹笋含有1.7克的膳食纤维，膳食纤维在肠道中能吸水膨胀，能形成一种容积性物质，可以促进肠道蠕动，从而治疗便秘。
2. 竹笋的营养成分比较丰富，含有优质蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、锌、硒等微量元素，能够补充身体所需的营养成分，提高身体的免疫力。
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