每天散步可以预防什么疾病？？
提问时间:0000-00-00 00:00:00每天散步可以预防多种疾病，原因如下：
1. 预防心脏病：有氧运动可以帮助降低血压和血脂，这两项指标与心脏病风险直接相关。
2. 预防糖尿病：散步等运动可以增加胰岛素敏感性，帮助控制血糖。
3. 预防肠癌：每天散步可以增加肠蠕动，预防便秘。
4. 预防认知障碍症：散步可以帮助改善大脑的血液循环，预防认知障碍症。
5. 改善心理状态：散步可以帮助减轻压力，改善情绪，有助于预防抑郁症。
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