容易敏体可以吃营养高的芦笋吗？？

可以，但需要注意过敏原。

芦笋具有高纤维、低脂肪、低热量的特点，并含有多种维生素和微量元素。对于容易过敏的人来说，在选择芦笋时应该注意其作为过敏原的可能性。对于一般人来说，只要对芦笋不过敏，是可以食用芦笋的，因为其营养价值很高。

然而，对于过敏体质的人来说，芦笋也是一种常见的过敏原。如果他们食用芦笋后出现过敏反应，如皮疹、呼吸急促、喉咙肿胀等症状，需要及时就医。因此，对于容易敏体的人来说，最好先咨询医生或过敏反应专家，以确定是否可以食用芦笋。