便秘的人能吃核桃吗？？
提问时间:0000-00-00 00:00:00便秘的人可以吃核桃，但要适量。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和纤维素，有助于促进肠道蠕动和改善便秘。然而，过量食用核桃可能会导致腹泻，加重便秘。因此，建议每天食用适量的核桃，不要超过2-3个。
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