病情分析：1、吃得少≠摄入的热量少很多女人都有同样的困惑，我吃得很少，怎么还是不停地长胖呢?女人过了25岁，新陈代谢会逐渐下降，这时候如果不注意运动，即便是每天饮食和从前一样多，甚至是减少了饮食，还是会一点一点地胖起来，因为你的身体的基础消耗已经减少了。吃得少还不减肥，除了新陈代谢的原因，还有另一个重要原因，那就是你并没有真的吃得少。少吃的关键不在于食物的分量，而在于食物的热量总量。比如你喜欢吃巧克力，即便只是吃一小口，热量都要比你吃一大碗青菜高了。一般说来，普通人每天所需要的热量大概是1400-1500千卡左右。（如果你的运动很少的话，所需热量还要更低一些）意见建议：如果你早餐就吃了3个威化饼、2个油条、1个包子，1杯酸奶。那么你仅仅早餐就吃进去了将近1200千卡的热量了。加上中午一杯酸奶，一天的摄入了很多热量。加上缺乏运动，你的热量消耗不完，都储存起来，自然就胖了。
病情分析：1.这个减肥产品或方案不适合你。
2.减肥是一个系统的工程，从多方面、多角度进行，不能只依赖某一方面或某一产品。意见建议：1.停用此药。2.适量节食。这一点多说几句。着重在晚餐。谁都知道节食能减肥，为什么胖子还那么多？不能坚持持之以恒。晚餐少吃，逐渐少吃，定量，每半个月减一点。那么饿了怎么办，用水果充饥替代。逐渐的慢慢的减，使胃肠的生物钟逐渐形成新的规律。3.适量运动。仍存在一个不能坚持长久的问题。我们都是常人而非超人，意志力谁比谁强不到哪去。怎么做才能坚持长久呢？找一个自己感兴趣的运动，比如打羽毛球或乒乓球、游泳等，一定是你感兴趣的！！！这样才有可能坚持！4.充足睡眠。睡得多、少活动固然使人发胖，睡得少、持续焦虑、紧张状态同样会让身体易生病，女孩子内分泌失调，出现月经紊乱等，养成良好的作息习惯，不要随波逐流。
希望对你能有所帮助！
病情分析：如果是从小就胖，而且身体处于亚健康状体，那么即使你吃了药后有效果，不久也会出现反弹的。意见建议：像你这种情况的话，建议你最好是将身体调养好。人之所以会肥胖，是因为身体营养不均衡和身体阴阳平衡失调。所以要从根本上解决这个问题。首先，就要调理好身体，而不是靠减肥药。如果使用不当的话，会导致身体平衡再度失调，反而会更胖。建议你可以去疏通一下经络，这对调理亚健康是很有帮助的，不过一定要找的人帮你疏通，不然是不会有效果的。而且需要长期坚持，短时间内是不会有很好效果的。如果你是因为服用激素类药物引起的肥胖，那么减下来的可能性就很小了。
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肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
健康指导：您好，吃减肥药是会反弹的，有可能会比原来胖，每个人的情况的不一样的。可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽（同时可以塑造完美体型）等。饮食上需要1、控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。减肥贵在坚持，祝成功。
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病情分析：抽脂减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。意见建议：抽脂减肥是将体内多余的脂肪抽出来，从根本上减少了脂肪细胞的数量，吸脂恢复后只要在规律的生活状态下，基本不会再反弹。虽然抽脂手术效果较好但是腰腹部抽脂减肥后的保养还是需要注意的所以大家还是要按照医生的嘱咐严格执行。
问题分析：对于减肥而言是不可能一蹴而就的，不可能通过短期内不吃饭、节食就达到减肥的效果，必须采取持之以恒的方式，才能够有效减肥不反弹。意见建议：在平时的饮食中，尽量多吃新鲜的蔬菜与水果，减少热量高的食物，如油炸食品、含糖饮料，动物脂肪内脏等摄入，配合适当的体育运动，采用慢跑、快走或蹬车运动等，每天持续40分钟，每周坚持5次以上，只有持之以恒才能够达到减肥的效果，不再反弹。
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病情分析：我觉得减肥最好是要有计划性，有阶段性．如果一般的肥胖，可以适当的节食就行，比如晚上尽量少吃，或者不吃．每餐都不要吃太饱，没有感觉饱不饱时是最好的．意见建议：如果是肥胖有点过分的朋友，那就需要有专业的老师指导才行了．比如老师会给你一个星期的饮食菜单和锻炼菜单．总之，减肥不是一朝一夕的事情，一定要有恒心哈！！其实减不减肥也没有什么，关键是要健康！！
病情分析：一般抽脂是在局部麻醉或者是全麻的情况下进行的，因此抽脂过程中不会感觉到疼痛，通过吸出人体多余脂肪，达到塑身的效果。意见建议：吸脂最容易出现的问题是术后皮肤凹凸不平。比如为腹部抽脂，如果只是大量抽取上腹部脂肪，虽然腹部平坦了，但从侧面看，却形成一个凹陷，正确的方法是对上下腹部以及腰部进行全面而均衡的抽脂，这样才能达到塑造线条的目的。
健康指导：建议减肥选择科学健康减肥方式，通过节食和减肥药方法不可取，这种方法很容易反弹。需要建立一个良好的生活习惯，饮食要控制总脂肪的摄入，每天保证足够的蛋白质，可选择含优质蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品；多吃蔬菜和水果。忌吃肥甘厚腻食物，忌吃油炸食物。每天运动需要达到半小时以上，每周运动3-5天，循序渐进科学健康减肥。
病情分析：你好，一般情况下服用减肥药都会出现反弹的现象，建议最好是不要服用比较好，意见建议：如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
问题分析：你好，吃减肥药减肥不可行，建议你通过控制饮食加体育锻炼减肥。意见建议：很多减肥药都含有泻叶等导致腹泻的成分，服用后会引起腹泻，但是同时可以促进胃肠道蠕动，加重人的饥饿感，人就会加大饮食，这样就不能起到减肥的效果，同时长期吃减肥药会造成胃肠功能紊乱，因此吃减肥药有害身体健康，多数不能减肥。
病情分析：您好！根据您所说的情况，我服用的‘格尔泡腾片’减肥药反而胖了几斤，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，避免过饱，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
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问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实
病情分析：抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种，原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦身的目的。意见建议：抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式，比较能快速瘦身成功。
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问题分析：你好 最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白 开水，能燃烧脂肪。
病情分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
问题分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。意见建议：适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
问题分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。意见建议：常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
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问题分析：你好！吃减肥药减肥，不仅有或多或少的副作用产生，而且停药后，没有药物的作用，有可能再次反弹。也有可能比原来胖。意见建议：建议你选择科学合理的减肥方法，最好的减肥方法是严格控制饮食加强体育运动。并且坚持不懈。一定能够减肥成功。
