吃花生瓜子容易造成血脂高饮食注意些什么？
病情分析： 您好，吃瓜子对高脂血症的患者有影响！瓜子属于坚果类的食物，这一类的食物所含有的油脂是较高的。还有高脂血症的患者由于血脂过高（成分包括胆固醇，低密度脂蛋白，极低密度脂蛋白，脂蛋白，甘油三酯等），自身代谢能力下降，所以才会是自己的机体出现血脂升高的现象。意见建议：建议高脂血症的患者还是以低蛋白低脂肪类饮食为主，饮食要清淡，多喝水，坚持做慢走，散步等户外活动，但不要太过剧烈，注意情绪，不要激动。减少高脂肪含量的食物摄入。瓜子可以吃一点儿，但是不要过量。
病情分析：你好，首先给你讲一个人们常见的误区，就是认为葵花籽含油脂高，所以血脂高的人不能吃瓜子，实际上，葵花籽里含有亚油酸，而且是含量最多的，同时还富含维生素E，这些都可以起到很好的降血脂的作用。意见建议：所以建议你生活中可以吃葵花籽，南瓜子，可以吃南瓜粥，当然，尽量少吃含脂肪量高的花生油，多吃葵花油，不仅降血脂，还降血压和降糖呢。所以合理膳食很关键的。
病情分析：高血脂需要积极服用药物对症治疗，一般看看甘油三酯升高还是胆固醇升高，意见建议：如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗，如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。另外控制饮食和多活动锻炼。注意饮食很重要，不能吃高脂肪饮食和油腻食物，另外多吃蔬菜水果和多喝白开水，不能吸烟喝酒，祝健康。
以上是对“吃花生瓜子容易造成血脂高饮食注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：你好，血脂高的人尽量少吃瓜子。瓜子含油量比较高，如果食用过多，不仅可以造成血脂增高，还可能影响肝脏细胞的正常功能，容易导致肝功能障碍，严重者还会诱发肝组织坏死和肝硬化。意见建议：高血脂患者不建议大量食用坚果和油籽，但因其丰富的营养价值，少量的吃还是可以的额，每天一小把即可。
问题分析：瓜子含有丰富的优质蛋白，但是脂肪含量也是比较高的，如果存在有高血压，而且伴有高脂血症的话，可以适当进食，但是要注意避免大量使用意见建议：建议平时要注意低盐低脂饮食，同时要利用立普妥胶囊控制好您的血脂，在专科医生指导下利用降压药物控制好您的血压
以上是对“吃花生瓜子容易造成血脂高饮食注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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