低脂肪食物有哪些？？
病情分析： 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。7、海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。8、绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。10、苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还
健康指导：您好：低糖食物有红米、荞面、燕麦、小米、鸡、鸭、鱼、虾、瘦猪肉、豆及其豆制品、苹果、樱桃、桃子、柚子、淡奶粉、脱脂奶粉、无糖酸乳酪、金针菇类、云耳、海带、紫菜、植物油（如花生油、豆油、菜籽油、橄榄油等）。而低盐就是少吃含盐食物，避免盐渍小吃：如椒盐花生米、咸鱼等含盐量高，尽可能不吃或少吃。其他应该限制摄入的食品包括火腿、香肠、牛肉干、猪肉干、肉松、鱼松、鱼干、咸蛋、茶叶蛋、肉酱、各种鱼罐头、速食面、豆腐乳、豆豉、豆瓣酱、味精、鸡精等。建议可多吃新鲜蔬菜水果补钾：钾有利尿作用，能够帮助钠排泄，维持钠和钾的平衡。含钾多的食物包括海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿、蘑菇干等。低脂肪的食物：豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等。具有降脂食物：玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼等.
病情分析： 你好 日常生活中常见的低脂食物有：（1）肉类：烤煮牛肉,牛肝,羊肉,鸡肉.（2）鱼类及其它海产品：鲤鱼,鲟鱼,比目鱼,蛤肉,蟹肉,虾,牡蛎.（3）蔬菜：芦笋,茄子,鲜扁豆,莴苣,豌豆;土豆,菠菜,南瓜,西红柿,卷心菜,花椰菜,黄瓜,绿辣椒,胡萝卜,白箩卜.（4）水果：所有的水果及果汁（新鲜的,罐装的或冰冻的均可）.（5）乳制品：脱脂牛奶（鲜奶或奶粉）,人工奶油,家用奶酪.（6）面包和谷物等：大米,面包,通心粉,咸苏打饼干,玉米粉.（7）调味品类：蜂蜜,果酱;番茄酱,生姜,芥末,咖啡茶.
以上是对“低脂肪食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“低脂肪食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好!慢性肾炎患者的饮食应该是低盐低脂低蛋白饮食.高脂的食物主要有：糖类,土豆,米饭面粉等高淀粉的食物,油腻的食物,如肥猪肉等,牛奶,大豆,花生等；高蛋白的食物有：牛奶,猪肉,鸡,鸭,鱼,虾,蟹,豆类等.您现在的情况建议可以食用一些新鲜的水果和蔬菜,瘦肉,淡水鱼,鸡蛋清等.平时生活上注意多休息,避免劳累,防止感冒.不知道您现在的尿常规怎么样?现在采取的是什么治疗措施?具体服用什么药物?您可以提供详细的病情资料,以便我更好地为您分析指导.祝您早日康复!
病情分析： 您好，低脂高纤的食物有很多的。意见建议：例如南瓜、韭菜、芹菜，西红柿；无糖燕麦燕麦，苡仁，糙米等五谷粗食；海带，海藻类；芭乐， 苹果， 梨， 香蕉等低糖份水果；豆腐，豆芽，芽菜类；银耳，木耳；地瓜，南瓜，马铃薯，芋头（无糖）等根茎与瓜类；洋菜；菇类；绿色蔬菜与十字花科菜，如芹菜，橄榄蔡，花椰菜
以上是对“低脂肪食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“低脂肪食物有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
