糖尿病患者平时需补充什么营养？

糖尿病患者平时需要补充以下营养：

1.纤维素：糖尿病患者需要摄入足够的纤维素，因为它可以减缓血糖的上升速度，同时也有助于控制体重。纤维素可以在蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等食物中找到。

2.蛋白质：蛋白质是糖尿病患者必须的营养素之一，因为它可以帮助维持肌肉和组织的健康。同时，蛋白质可以减缓血糖的上升速度，因为它需要更长的时间来消化。鱼、鸡肉、豆类、坚果等食物都是蛋白质的良好来源。

3.健康脂肪：糖尿病患者需要摄入健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果、鳄梨等，因为它们可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

4.维生素和矿物质：糖尿病患者需要摄入足够的维生素和矿物质，如维生素D、钙、镁、铬等，因为它们可以帮助维持健康的骨骼、神经和肌肉功能。

总之，糖尿病患者需要注意饮食均衡，摄入足够的营养素，避免过度摄入糖分和饱和脂肪。这样可以帮助控制血糖水平，减少并发症的风险。