便秘吃什么水果好？
指导意见：便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象
便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症状 中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起 你可以选择用中药来进行治疗 注意调整饮食 适当多喝水
你好，1.香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。不过，只有熟透的香蕉才具有此效果哦！2.红薯。地瓜含有丰富的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。而且地瓜含有多种维生素，营养也很丰富呢！3.苹果。苹果含有丰富果胶。果胶的作用非常大，它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，预防便秘。
便秘不能吃的水果。如果是便秘的话，吃水果还是比较有好处的，尤其是香蕉之类的，对于含水比较丰富的水果也是比较适宜的。所以便秘对水果是没有食用禁忌的。。。除了水果，还多一些粗纤维的食物，比如地瓜、白菜、芹菜、芸豆等。还可以多做做腹部按摩。便秘的人是需要多喝点水，多吃点水果促进消化，排毒，但是便秘的人不能吃榴莲，还有柿子，荔枝，龙眼这些热量高的，不好消化的水果。
以上是对“便秘吃什么水果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您可能有长期的便秘便秘是大便的时候很吃力排便时间延长严重者甚至无法排除大便你需要坚持生活及饮食的调理、、建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗多饮水及饮料多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物
指导意见：如果排便困难，可以用儿童开塞露或将肥皂切成圆柱状塞入肛门，保留五分钟，可暂时缓减症状。平时的护理方法：饮食调节。可以给孩子每天吃一点松子仁，因为油脂比较大，所以帮助排便。让宝宝定时排便。多让宝宝活动，促进肠蠕动。再有就是帮助宝宝按摩，用手在肚脐周围进行顺时针按摩。对于由于疾病引发的便秘或便秘症状严重时，要及时到医院就诊治疗。
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