怀孕轻度贫血可以吃什么补血的食物吗？？
提问时间:2017-06-09 19:54:37 问题分析：孕妇可以改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.
意见建议：因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
意见建议：因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
问题分析：你好，贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物。比如：动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品，患有贫血的人可以用来熬汤饮用。
意见建议：临床医学研究发现，维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的人建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
意见建议：临床医学研究发现，维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此，患有贫血的人建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
问题分析：近期可到医院进行产前检查，了解胎儿发育情况。平时要多吃含铁丰富的食物，包括动物性食物：动物肝脏、瘦肉、蛋黄等；植物性食物：海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等；水果类：
意见建议：李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助
以上是对“怀孕轻度贫血可以吃什么补血的食物吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：李子、桃、杏、苹果等。高蛋白饮食可促进铁的吸收，也是合成血红蛋白的必需物质，如肉类、鱼类、禽蛋等。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜对贫血也有帮助
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问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在处于怀孕期间，经检查缺乏维生素D还伴有贫血的现象，这种情况可以口服一些鱼肝油补充维生素D，而贫血的话，可以多吃一些绿色蔬菜和动物肝脏和血液制品，这样补血的效果是比较好的。
意见建议：建议，怀孕后，一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于 促进胎儿的生长 发育，要定期到 当地正规医院妇产科做孕检，观察胎儿的发育情况
意见建议：建议，怀孕后，一定要多吃一些营养丰富的食物，这样有助于 促进胎儿的生长 发育，要定期到 当地正规医院妇产科做孕检，观察胎儿的发育情况
病情分析： 贫血是西医的诊断，按照中医辨证有气虚，血虚，气血两虚的不同，你容易觉得疲劳，时有头晕应该属于气虚，对应于脏腑应该和脾相关。如果严重的话需要用药物治疗，食疗只能作为辅助。
意见建议：如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。
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意见建议：如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。
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