吃蜂蜜正确的方法是什么呢？？
提问时间:2017-05-25 11:29:53 你好，早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在便秘，往往会导致胃肠道食物残渣郁积过久，引起面色暗黄，长斑或者起痘痘等表现。最好是及时通便调理。
意见建议：蜂蜜具有补血通便作用，适合女性便秘患者服用，建议最好是晨起喝一杯，效果比较好。还可以加快胃肠蠕动，此外，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，配合腹部按摩，也有效果。
意见建议：蜂蜜具有补血通便作用，适合女性便秘患者服用，建议最好是晨起喝一杯，效果比较好。还可以加快胃肠蠕动，此外，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，配合腹部按摩，也有效果。
病情分析： 不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味
意见建议：蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
以上是对“吃蜂蜜正确的方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：您好：您的这个情况我建议您在早上的时候喝一杯温蜂蜜水很好的，最好不要选择晚上喝的，晚上喝对身体健康没有什么好处的。
意见建议：建议您早上的时候空腹喝一杯温蜂蜜水不仅可以补充水分，而且有很好的润肠通便的作用，由于蜂蜜较甜，晚上喝可能影响到葡萄糖代谢，祝您健康幸福。
意见建议：建议您早上的时候空腹喝一杯温蜂蜜水不仅可以补充水分，而且有很好的润肠通便的作用，由于蜂蜜较甜，晚上喝可能影响到葡萄糖代谢，祝您健康幸福。
问题分析：你好，你有便秘情况，有时候一个星期上一次厕所，可能是肠胃蠕动功能差，肠道水分少，吃纤维素食品少等因素引起的便秘。
意见建议：喝蜂蜜水可以帮助通便的，每晚空腹喝一杯温开水冲服的蜂蜜水，水温不能超过40度，早上空腹喝一杯白开水预防便秘的发生。
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