日常每天吃的碱性食物有哪些强碱性的具体点？

提问时间:2017-05-23 23:21:49

　　你好，碱性食物: 含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是碱性的。食物的“酸碱性”会影响体态和皮肤健美。经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。小知识：多吃碱性食物。研究发现，多食碱性食物，可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少，并能防止其在管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性，不是食物本身的性质，而是指食物经过消化吸收后，留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳

　　问题分析：“酸性体质”的人常会出现身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，如果长期处在“酸性体质”不加以改善，女性的皮肤会过早地暗沉和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
　　意见建议：正常人的血液、体液呈弱碱性，即血液pH值为7.35～7.45，体液的pH值为7.30～7.35。这个数值可能会低于7.30，但绝对不可能呈酸性。所以说，“酸性体质”是相对“7.30～7.35”这个数值范围而言的。日常生活中要尽量多吃碱性食物.。碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西

　　问题分析：你好，所谓碱性食物就是蔬菜水果、乳制品等含有丰富的金属元素钙、钠、钾等，在体内经过生物氧化后，可使体液呈碱性，这种食物我们称为碱性食物。其主要成分钾、钙、钠、镁，是人体运动和脑活动所必须的营养物质
　　意见建议：碱性蔬菜包括，辣椒、包心菜、芹菜、菠菜、油菜、大白菜、小白菜、菜大部分水果都属于碱性，草莓、梨子、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橘子、橙子、苹果、菠萝、梅、葡萄、杏、桃、樱桃、桂圆、红枣、山楂、石榴、桂圆、杨梅、荔枝、荸荠、桑椹、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。花、苋菜、空心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴笋、茭白、萝卜、胡萝卜、藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。 2、
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　　常见食物的酸碱性1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。

　　健康指导：女性的阴道一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合Y精子生存,想生男孩子则应维持碱性环境.饮食控制是将食物分为酸性,碱性和中性,男性多吃酸性食物,女性吃碱性食物,可以帮助生男孩；而男性多吃碱性食物,女性多吃酸性食物,则对生女孩较有利.另外，同房时要使女方达到高潮,较可能生男孩,因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方.
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　　健康指导：通常来说，酸性食物是指以肉类、谷物类食物为主，这一类食物在体内代谢后，可生成酸性物质，如猪肉、牛肉、鸡肉、牡蛎、干鱿鱼、鳗鱼、鲤鱼、蛋类以及糙米、白米、面粉、花生等。而碱性食物则以蔬菜、水果及奶类为主，在体内代谢后可产生碱性物质，如海带、菠菜、胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、黄瓜、莴苣以及西瓜、香蕉、草莓、柿子、梨、苹果等。

　　问题分析：你好，这个大多数食物都是属于酸性的，只要咸性的比较少。如果想让体质呈咸性，这个平时不要喝那些可乐啊什么的饮料，这些吃下去身体比较酸。多喝柠檬水，醋、茶这些天然的东西就比较容易程咸性。
　　意见建议：从以上分析可以看出，人工的产品易酸，天然的东西比较偏于咸性。从这一点就很容易区分的。像各种可乐，碳酸饮料都是人工的产品。
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　　病情分析：所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。
　　意见建议：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

　　问题分析：你好，根据你的描述怀孕生男孩与饮食是没有关系的，生男生女不是人为的因素决定的。
　　意见建议：建议最好备孕期间服用叶酸片，生活要规律，加强营养。一般生男孩阴道呈现碱性的，可以平时用苏打水清洗阴道，保持阴道呈碱性的环境。其次生男和生女的几率是相同的，不是人为因素决定的。最好怀孕三个月后做个b超检查确诊。

　　健康指导：你好,食物的酸碱划分是按食物进入人体后所产生的最终代谢的产物的酸碱偏向来划分的,一般人体会自动调节酸碱平衡,酸味强的水果在人体内代谢后反而是偏碱性,其他能有较强碱性效果的食物还有海带,茶叶,黄瓜,葡萄,咖啡,葡萄酒,山楂等,当然为了避免自己成为酸性体质还是要注意少吃红肉,糖果,酒类。

　　病情分析：强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
　　意见建议：中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　问题分析：您好，体质偏酸性或偏碱性是长期的饮食，体质，环境等各方面原因导致的，没有什么食物可以改变体质，但可促进偏酸性体质的代谢，抗氧化，建议可多吃蔬菜水果，这些食物是碱性的，可促进毒素代谢，改善体质。
　　意见建议：建议多吃蔬菜水果，饮食清淡，避免辛辣刺激油腻食物，避免过度疲劳，熬夜。

　　病情分析：　弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
　　意见建议：　还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
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　　问题分析：你好，生活当中，酸性食物多是淀粉面食类、动物类、甜食、精致加工的食品、油炸类、奶油类如蛋糕或豆类食品；碱性类物品多是一些蔬菜、水果或一些矿物质、微量元素等。
　　意见建议：注意，饮食要根据自己的体质而选择食物，一般的情况下，适量的搭配相对均衡一下就可以了。

　　健康指导：您好：根据您的要求给您具体的介绍如下。黑木耳，海带，海带含有丰富蛋白质、糖类、褐藻胶、甘露醇、纤维素、多种维生素以及碘、钙、磷、铁等多种营养素。具有降血压、降低胆固醇、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病，增强免疫力，抵抗肿瘤发生的作用。
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　　问题分析：这个一般可以吃一些葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等碱性食物，但别吃时间长了。
　　意见建议：凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，其在体内的最终代谢产物是呈碱性的，即为碱性食物。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果。

　　问题分析：：生活常见的酸性食物有鸡鱼肉蛋类、五谷类等，碱性食物有醋、蔬菜、水果类。
　　意见建议：规律生活并规律饮食，并注意尽量不要熬夜，注意合理膳食并平衡膳食，注意主食的粗细搭配和副食的荤素搭配，并注意适量饮水和酌情运动。

　　问题分析：现在有这样的说法，在怀孕前吃碱性食物可能怀男孩子，但是这个没有得到科学验证，不是很可靠的，所以你可以试试但是不要抱有太大希望。
　　意见建议：建议你只要孩子出生都是健康，男孩女孩都一样。

　　问题分析：食物的酸碱性是根据其在体内的代谢产物来区分的，代谢产物为酸性就是酸性食物，反之，就是碱性食物。
　　意见建议：一般来说，动物性食物是酸性食物，植物性食物是碱性食物。
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　　问题分析：人体的酸碱水平上是稳定的，这个不需要调整的，你也是调整不了的，这个酸碱的说法是没有任何医学上的依据的
　　意见建议：所以你的这个如果有病及时看病的，这个东西没有用的