小孩便秘能吃亚麻籽油吗?

提问时间:2017-05-23 18:53:16
  问题分析:据你所述考虑可能是便秘,表现为排便量减少,排便次数减少,排便费力,大便干结,腹胀等。
  意见建议:亚麻油有润肠通便的作用,但不要长期应用,便秘还是通过改变饮食习惯及生活习惯以调节肠蠕动,每天多饮水,多食用新鲜蔬菜水果及富含纤维食物,避免食用辛辣刺激性食物和加工精细的食物,多运动,少坐多动,保持大便松软,养成良好排便习惯,必要时适当应用缓泻剂。
  问题分析:亚麻籽油含有较高的不饱和脂肪酸和维生素E等,具有祛除自由基, 延缓衰老,抗氧化,降脂减肥,美白皮肤,润肠通便等作用,多用于凉拌菜,或热菜直接滴入食用,亦可以直接饮用的。
  意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。建议您用洗净的蔬菜伴上亚麻籽油,一起食用为佳。
  健康指导:您好,亚麻籽油虽然本身含有较为丰富的不饱和脂肪酸,对于孩子的大脑和神经系统的发育是非常好的,但是孩子太小的时候机体的消化系统很可能不适应亚麻籽油,所以建议您最好还是在8-10个月左右的时候尝试添加入辅食,并且注意观察孩子的表现。
  以上是对“小孩便秘能吃亚麻籽油吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  问题分析:亚麻籽油是植物油的一种,是一种烹调用油,适合任何年龄段的人群吃的,不需担心。
  意见建议:亚麻籽油只是这么多种植物油的一种,并不会不适合小孩吃,可以当做日常烹调用油,不需担心。亚麻籽油中的微量元素含量较高,所以有较高的营养价值哦。
  问题分析:亚麻籽油可以直接喝,有点虚胖,最近想健康减肥,每天吃引香园亚麻籽油,同时减少饮食会有减肥的功效。如果不减少饮食,就没有减肥作用。
  意见建议:亚麻籽油,是植物油,与花生油等油脂含多量不饱和脂肪酸,利于预防三高,预防动脉硬化。
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