每天早晨空腹喝淡盐水到底多少量才能达到清理肠胃的作用呢？？

提问时间:2017-04-27 22:29:48

　　健康指导：晨起饮用淡盐水有一定风险，特别是高血压、冠心病患者绝对禁止喝盐水。喝入盐水，人体中的钠离子增加，血容量增高，血压就升高，会增加心脏负担，导致病情波动。称盐水可排宿便，这其中还是水的功效。我们倡导晨起后喝500毫升温开水，不仅可补充夜间流失的水分，还可清洗肠道，促进大便通畅。

　　病情分析：你好。盐有清热，凉血．解毒的作用，每天早上空腹喝淡盐水有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
　　意见建议：盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0．9克。一次也不能喝的太多。另外一天的食盐用量要在6克以内。过多的食盐可能引起高血压病。

　　健康指导：您好，淡盐水确实有排毒，清理肠道的作用，但要注意饮用的时间。从健康角度考虑，早起空腹最好不要饮用淡盐水。因为淡盐水中的钠会改变体液的浓度，会造成血压不稳，更安全健康的方法是喝蜂蜜水或白开水，人体经过一夜消耗，蜂蜜水能补充缺失的能量和水分，而且有通便的作用。
　　以上是对“每天早晨空腹喝淡盐水到底多少量才能达到清理肠胃的作用呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：你好，早上起床后喝淡盐水对人体有好处，但是不能一次性喝太大量（超过500ml），最好一小口一小口的喝，可以清理肠道，帮助排便，美容养颜。如果出现不适症状，如口干不适，可以改为喝白开水或者蜂蜜水。

　　指导意见：你好，是可以的，建议平时最好是多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。
　　以上是对“每天早晨空腹喝淡盐水到底多少量才能达到清理肠胃的作用呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　指导意见：你好。盐有清热，凉血．解毒的作用，每天早上空腹喝淡盐水有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。