中年女性卵巢保养吃什么？最好的食疗方法是什么？？
提问时间:2017-04-23 17:16:24 更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期是衰老过程的一个转折点女性更年期一般为45-50岁更年期妇女应该注意以下方面： 增加蛋白质类食品 在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的需要在食物中获取特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得这类食物可以有效缓解更年期不适 适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内碳水化合物是提供热量的来源过剩则转化为脂肪储存起来 补充含维生素类食物 维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失补充钙类食物非常有必要
病情分析： 你好，保护卵巢调节内分泌要从饮食、运动入手，必要时辅以药物治疗内分泌失调，内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化。女性月经量突然变化很有可能就是内分泌失调引起。内分泌失调源于生理调节，治疗应从内在深层治疗内分泌失调，内分泌失调可以通过生理保健调整治愈的.
意见建议：吃一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、新鲜蔬菜水果等。要少吃咸食，菜中要少加盐。同时要加强补钙。 希望能够帮助你
意见建议：吃一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、新鲜蔬菜水果等。要少吃咸食，菜中要少加盐。同时要加强补钙。 希望能够帮助你
问题分析：如果我们只是采用普通的按摩或者针灸，或是口服普通的药物是没有关系的，但是我们尽量不要选择使用一些含有激素一类的药物，
意见建议：比如还有雌激素类似物。一类的药物 在这种情况就对身体就有影响现象 因为体内 激素 都是有一定水平的，如果我们还有外源性的激素物质在这种情况就容易导致体内激素分泌是行甚至会导致月经失调现象。
以上是对“中年女性卵巢保养吃什么？最好的食疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：卵巢保养食疗处方 配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。 制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
病情分析： 您好，如果卵巢好的话，激素分泌是会变好一些的，但是并不是所有的激素都是卵巢分泌的，如果您是内分泌不正常，最好是针对病因来治疗。中药最好也是对症服用。
意见建议：建议你到正规的医院就诊，根据您的情况来辩证用药。
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