植物黄酮对人体的生理活性有哪些？？
提问时间:2017-04-15 07:49:57 病情分析： 吃富含雌性激素多的食物可使皮服富光泽，但注意雌性激素亦是一把双刃剑，多食有害于身体。所以我重点推荐具有几种双向调节功能的食物，只有这样补，才是最安全的。 （1）黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得第二种。 （2）维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。 （3）富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。 （4）来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，如摄取过多会刺激雌激素过度分泌， （5）而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。 （6）海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。 （7）每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。 （8）鸡、猪等肉类，尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃，黄鳝少吃，草莓少吃，明显不成比例的，特别大的水果、大
病情分析： 你好，美培力雌性激素丸，妈富隆是化学雌激素，对身体的副作用太大了，个人建议不要吃，要是补充雌激素，你可以吃点植物的
意见建议：你好，雌激素的主要有各种豆类及其加工制品,尤其是黄豆豆浆.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
意见建议：你好，雌激素的主要有各种豆类及其加工制品,尤其是黄豆豆浆.核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果， 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。
问题分析：黄酮，即黄酮类化合物，是广泛存在于自然界中的一类重要天然有机化合物，亦是中药中重要的一类药效物质。总黄酮是对一种生物包括中药中各种黄酮类化合物的总称。黄酮类化合物的生理活性多种多样，对人体的有益作用包括：心血管作用；抗肝脏毒作用；抗炎作用；雌性激素样作用；抗菌、抗病毒作用；泻下作用；解痉作用，等等。任何药物都有副作用，黄酮类也不例外，只不过，多种成分的复合，对各自对人体的不利影响有一定的牵制作用而已。
意见建议：主要是了解黄酮这类物质。若是保健的话，可针对自己的情况，选择富含这类物质的蔬菜、水果等。若是治疗的话，请遵医师或药师指导！
以上是对“植物黄酮对人体的生理活性有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：你好！根据你的情况，建议可以服用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片(克龄蒙)本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏。生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁），预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。 注意HRT不适用于妊娠或哺乳期妇女。
问题分析：生物总黄酮是指黄酮类化合物，是一大类天然产物，广泛存在于植物界，是许多中草药的有效成分。在自然界中最常见的是黄酮和黄酮醇。
意见建议：黄酮具有很强的抗氧化和消除自由基作用，对造血系统有保护作用，对免疫系统有保护作用，保护DNA。一定量的黄酮副作用不明显。
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意见建议：黄酮具有很强的抗氧化和消除自由基作用，对造血系统有保护作用，对免疫系统有保护作用，保护DNA。一定量的黄酮副作用不明显。
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