生姜红枣水早上喝还是晚上喝好？
提问时间:2017-02-27 13:12:17 健康指导：可以喝。中医认为，人体到了晚上，阳气开始收敛，阴气上升，晚上应休息益养精气，而姜味辛性温，含有挥发油，是辛温，有发散向上的作用，晚上吃生姜有悖阴阳常规之理，但也不一定有网上说的那么严重。秋天气候干燥，适当吃姜也是未尝不可的，但不要过量。对于脾胃虚寒的妇女来说，晚上喝少量的红糖姜水，更有益于驱寒除湿，保暖提气的功效。同时生姜还具有一定的抗菌、促进消化的功能。
指导意见：根据你描述的情况中医有句古话叫晚上吃姜赛如砒霜，主要是由于姜属于辛辣之物，夜间属阴，如果晚上吃姜会损伤阴造成阴阳失调，从而导致疾病，这是慢性的发展过程，偶尔一次两次不会有事但是时间长了就会出现问题，一般姜与红糖水在治疗腹凉痛经的效果比较好，所以不建议晚上常喝。
指导意见：生姜红枣汤，是主要，滋补气血和温阳助理的。可以放在早上来进行喝，对于晚上熬好之后，早上起来喝的时候要进行热一下即可。一般来说功效是不会怎么影响的。平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜多注意饮食营养的均衡，祝您早日康复也希望你对我的回复作出评价，谢谢！
以上是对“生姜红枣水早上喝还是晚上喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：根据你描述的情况，一般来说夜间的阴阳变化主要还是阴长阳降，而夜间食用生姜是不利于这一生理变化的，很可能会助阳上升，影响睡眠
意见建议：一般清晨是一个阳升阴降的生理过程，因此在早上起床之后饮用您所说的生姜红糖红枣是完全没有问题的。并且能够补益气血。
意见建议：一般清晨是一个阳升阴降的生理过程，因此在早上起床之后饮用您所说的生姜红糖红枣是完全没有问题的。并且能够补益气血。
问题分析：如果有体质虚寒，或者气血不畅的情况可以喝生姜红糖枣水，可以改善血循环，有补血安神的作用，如果近期有上火的情况就不要喝了，避免出现症状加重。
意见建议：目前的情况晚上是可以喝的，目前天气较冷，对身体有利的，只要没有上火的情况，可以喝。
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