肤色不好，发黄，脸色也很暗淡，该怎么样调节，有什么好方法？？

提问时间:2017-02-21 00:04:22

　　病情分析：脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关。如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。
　　意见建议：脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起.还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。

　　病情分析：胃肠吸收不好，可能是脾胃虚弱造成的，应该注意以下几项：1要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。切忌暴饮暴食。2吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。
　　意见建议：根据你的情况考虑就是内分泌失调引起的，建议你去医院做一个激素六项检查，再根据自己的情况积极调理即可。

　　病情分析：脸色发黄发黑和身体素质不好有关，我们的皮肤是我们身体内部的反应。
　　意见建议：而黑眼圈和你的睡眠有关。可以说是你的生活习惯导致了你现在的状况。每天晚上10点睡早上7点起，起床后梳洗完毕，做完基本保养，在8点左右吃早饭，早饭要吃得好。要喝一杯牛奶，如果不喜欢和牛奶的话就喝豆浆。然后就看看电视或者做做家务。午餐吃得多一些，然后多吃蔬菜，各种菜都要吃，吃完饭后吃个水果。12点–1点可以睡个午觉。下午找个时间做一到两个小时的运动，这样有助于健康，人健康了脸色也就好了。
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　　病情分析：皮肤黄是分多种原因的,有些是先天性的,像我就是先天性皮肤比较黄的,
　　意见建议：家里人都偏黄,这是没法改变的!如果只是你个人皮肤黄或者说是后天的,那跟肠胃有关,要调理好肠胃.很多时候说去美容院做面膜之类没什么用的,那只是在表面上变白了,那种白变得不自然.我用过很多产品,就是美白的,我去的美容店也不少,现在虽然脸白了点,可是这种白不是自己本身肤质感,从脸上跟脖子相比就很明显的!与其说给外面调理还不如内在调理好,只有内部好了,肤质也会健康好起来

　　病情分析：你好，黑眼圈是由于眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。光子嫩肤去黑眼圈是利用强脉冲光多条谱线，共同作用皮肤深层，被组织中的各种色素细胞和微血管中的血红蛋白选择吸收，
　　意见建议：在不破坏正常组织细胞的前提下，使各种色素细胞破坏分解，也使微血管凝固，达到去除黑眼圈的目的。
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　　问题分析：你好，脾胃不好可以导致气血不足引起贫血，出现脸色发黄，建议你去做个血常规看有无贫血。主要还是平时注意饮食以清淡易消化为宜,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒烟酒,避免肠胃炎的发生.
　　意见建议：平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血.多吃富含铁的食物,如:动物肝脏,动物血,蛋黄,黑木耳,紫菜,海带,瘦肉,红枣,樱桃,香菇等等.多吃蔬果预防或是纠正贫血,改善脸色发黄的症状.

　　病情分析：你好，中医认为造成皮肤发黄的原因有许多，具体的有自身的原因，也有外部的影响。食物，药物，色素积聚，长期熬夜、睡眠不足，缺乏运动均可引起皮肤黄。
　　意见建议：脸色暗黄和一个人的健康相挂钩，直接反映出了其内脏状况。如果作息紊乱，气色自然不好；如果长期吃一些没有营养的东西，也会直接反映出来。建议调理是最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
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　　病情分析：您好，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来
　　意见建议：所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜。祝你健康。若有其他不适，建议就医。

　　病情分析：您好，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足
　　意见建议：电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜。祝你健康。

　　病情分析：您好，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的福射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上补过来。
　　意见建议：吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜。祝你健康

　　病情分析：您好，您这种情况有可能是工作压力大，睡眠休息不好，睡眠不好，不但会使脸色发黄，灰暗，还会影响到您身体其他方面的健康问题，甚至会增生疾病，也或是饮食不规律导致脾胃功能不好了，心情不好也可能影响皮肤，脸色
　　意见建议：您好，建议您要保证充足的睡眠，并要饮食规律，尤其是早餐，另外适当时候可以给自己放松下，解解压

　　病情分析：如果脸色不好，大多是肝胆的毛病。当然胃肠功能紊乱所致的便秘，长时间后，也会脸色不好。先不要吃什么改善，应该弄清楚原因。
　　意见建议：检查一下肝功、胆囊是否正常，在排除是否有便秘。如果正常，可在饮食上进行一下调节。多吃青菜、水果以及汤类。少吃甜食、油炸食品。面食尽量以粗粮为主，细粮为辅。

　　指导意见：皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的在这个过程中有很多的微小的细尘向你的脸上扑过来。适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋。
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　　问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该考虑是胃肠功能不好，有贫血，身体虚弱，营养不良等情况，同时需要注意肝脏方面的问题
　　意见建议：建议你这个情况，应该是注意检查一下血常规，尿常规，胃肠功能，胃镜的情况，明确原因，同时检查肝脏功能，以及肝胆彩超的情况，根据检查情况，进行治疗

　　指导意见：皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足.多吃黄瓜,草莓,西红柿,桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力. 水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显.少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。
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　　病情分析：您好，皮肤黄有可能是身体的原因 ,你有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体。
　　意见建议：建议多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆, 还要注意防晒。

　　病情分析：可能是食物引起的脸色发黄、药物引起的脸色发黄、血液循环不良引起的脸色发黄、皮脂油腻引起的脸色发黄、长期熬夜、睡眠不足引起脸色发黄、体内毒素积累引起的脸色发黄等都可引起。
　　意见建议：根据你自身的情况看看自己属于哪种影响到脸黄，在对症治疗。

　　问题分析：发黄多是由于肝脏功能不好引起的，此外也可能是你天生的原因。最好先去医院做下详细检查，如果是疾病引起就需要进行有针对的治疗
　　意见建议：天生皮肤如此，就需要去专业的美容医院进行治疗了。此外，在饮食上也要注意多吃含维生素C和E的水果

　　病情分析：您好,考虑是肝肾阴虚造成的，另外胡萝卜,南瓜,橘子汁,空心菜,甘蓝菜,芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,引起皮肤变黄
　　意见建议：考虑可以服用杞菊地黄丸治疗。建议建议到医院有针对的性检查，祝您健康。
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　　病情分析：你好，脸色暗黄、没有的话可能脾虚、气血亏虚、肾虚等，需要综合所有的情况一起来判断，但比较明确的是这是虚证。
　　意见建议：去医院找个中医辨证下，可以先吃些药方，等情况好转后吃些中成药及改善情况的食物。