维生素C和维生素E有什么好处？？

提问时间:2017-02-15 13:53:27

　　问题分析：您好，维生素对于维持人体的正常生理功能具有重要的作用，维生素C可以抗氧化，增强免疫力，促进伤口愈合，减小毛细血管的通透性，缺乏时会患坏血酸病出现牙龈出血，容易感冒等情况，维生素B是维生素B族的总称包括维生素B1，B2，B6,B12等主要调节神经系统，新陈代谢，抗氧化，预防贫血等。缺乏常见粘膜受损疾病。
　　意见建议：我们的正常饮食，只要不偏食，不挑食，饮食合理是可以从食物中获得的，在消化系统有疾病，生理丢失，服用特殊的药物，经常熬夜的人需要及时补充。可以口服药物维生素C和复合维生素B，可以多吃新鲜的蔬菜，水果，多吃粗粮和原汁原味的食物，减少调味剂的使用，减少高脂肪，高糖食物的摄入。祝好！

　　问题分析：人体每天都需要足够量的维生素来维持身体的需要。不足和过量对身体的健康都是不利的。维生素C可以保持毛细血管的完整性；维生素D能够促进钙质的吸收；维生素A可以保护眼睛；维生素B可以促进身体摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪等转化为能量。
　　意见建议：一般来说，科学膳食，合理搭配，人体的维生素是不会缺乏的。但适量补充一些也是可以的，但不要过量。除了饮食方面，身体锻炼和心理的健康对身体健康的影响也是很大的。

　　问题分析：您好您的疑问是维生素C和维生素E的作用
　　意见建议：您好维生素C的作用是1促进骨胶原的生物合成利于组织创伤口的更快愈合2促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢3延长肌体寿命改善铁、钙和叶酸的利用4改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢5预防心血管病促进牙齿和骨骼的生长防止牙床出血6增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力维生素E的作用是促进激素浓度增高预防流产和改善血液循环分开半小时服用祝您健康
　　以上是对“维生素C和维生素E有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好，维生素E有抗氧化作用，其中的生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。此外维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。希望对你有所帮助！

　　病情分析：你好，维生素E和维生素B都是人体内重要的营养素，维生素E有促进生殖提高生育能力，还有抗衰老的功效以及改善血液循环等等，而维生素B分为很多种，主要是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
　　意见建议：维生素E和维生素B都是人体必不可少的营养素，维生素E是属于脂溶性维生素，维生素B是属于水溶性维生素。
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　　病情分析：维生素E是最主要的抗氧化剂之一，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

　　问题分析：你好，维生素是人体能量所需，维生素缺乏可能导致某些疾病的发生，故需要及时补充。
　　意见建议：人工合成维生素可以一定程度上弥补不足，但不能过多摄取，否则将适得其反。建议先到医院检查看是否有缺乏维生素，有的话可以结合药物治疗。如无的话，则建议多吃新鲜蔬菜、水果，可以适当补充维生素C及E。
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　　问题分析：你好，维生素C与维生素E都是抗氧化剂,对皮肤的美白还是有一些作用的.但服用维生素一旦上瘾,突然停止服用,会引起身体不适.如果能够从足够的食物中摄取到足够的营养,就完全不必服用维生素.
　　意见建议：维生素C与维生素E最好通过食物补充,如果需要特别补充,应在医生指导下进行,做到对症.安全

　　问题分析：维生素C和维生素B2都是水溶性的维生素，如果有相应的缺乏症，就需要及时补充，如果并不缺乏，不需要特异的补充，一般的饮食就可以满足。
　　意见建议：维生素c的作用：胶原蛋白的合成，提高抵抗力，淡化色素，预防牙龈萎缩、出血等，维生素B可以推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量。

　　病情分析：你好，近年来，维生素E被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。脂溶性；贮存于肝脏、多脂肪组织、心脏、肌肉、睾丸、子宫、血液、副肾、脑下垂体等之中。
　　意见建议：如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。

　　问题分析：你的情况考虑一般维生素E的话可以调节内分泌、抗氧化、提高免疫力可以有美容的功效的而维生素C的话也可以保护皮肤治疗出血的情况都是可以的
　　意见建议：可以同时吃的但是最好吃天然的不要吃合成的每天吃的话可以美白促使皮肤有弹性的并且在饮食中也有含有维生素的食物也要多吃

　　问题分析：你好根据你的描述是可以一块吃的有防止衰老的作用
　　意见建议：vc片是水溶性ve胶丸是脂溶性.一般来说饭前服有利于vc的吸收饭后服有利于ve的吸收.由于ve有胶丸保护所以vc片和ve胶丸同时服用也不是不可.但是分开服用效果好过同时服用只是没有同时服用方便

　　问题分析：长期适量服用是可以的,切记服用过量.因为每个人每天的需要量是一定的,维C服用过多会引起尿路结石,
　　意见建议：而维E若服用过多,危险性会很大,因为维E是脂溶性的维生素,不同于维C,过量不能随尿液排出,只能在器官和体内蓄积,从而引起中毒.
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　　指导意见：维生素C片和维生素e片可以一起吃，效果是非常不错的。维生素C和维生素e具有联合免疫调节和抗氧化作用，二者同用，可互相协同，促进吸收，充分发挥各自的营养优势，是对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管的好帮手。

　　指导意见：好，维生素c和复合维生素B是可以一起吃的，有以下作用复合维生素BC主要作用! 抗氧化、防止细胞老化，帮助胶原蛋白生成、美白肌肤、延缓衰老强化肌体免疫力、防止伤风感冒维护大脑的正常血液循环，恢复体力，提高记忆...
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　　病情分析： C和E共吃，能抗衰老。但发起适量，因为维生素吃多了淤积在体内也会造成中毒的。而药品或保健品利用说明上所标的量普遍过量了，要适量淘汰或隔天服用！
　　意见建议：VC一次片，一天三次，VE胶丸一天三次一次一粒就可以了

　　指导意见：你好，维生素E和维生素B都是人体内重要的营养素，维生素E有促进生殖提高生育能力，还有抗衰老的功效以及改善血液循环等等，而维生素B分为很多种，主要是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

　　指导意见：你好，对皮肤好的维生素有维生素ｃ和维生素E。维生素C具有增强免疫力,预防感冒,促进胶原蛋白的形成，使皮肤美白有弹性；维生素ｅ有抗氧化解毒的作用，还有美容延缓衰老，预防流产的作用。

　　问题分析：你好:根据你所说及描述的情况可能是只要不过量，是没有什么副作用的？
　　意见建议：建议你：维生素C长期吃可以预防胃癌及提高精子的活力；维生素E可以预防血管的老化及美容，提高生育机能。
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　　指导意见：你好！一般认为对身体皮肤有维生素C及维生素E，维生素A对眼睛有帮助。维生素C及维生素E主要是抗氧化作用，美容及抗衰老等作用。对皮肤皱着及斑点等有改善作用。