经常喝酒的人吃什么好？经常喝酒的人吃？

提问时间:2016-12-17 15:44:17

　　护肝食物　：　1、奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，可提高机体免疫力。
　　　2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，绿豆增强肝脏解毒功能。
　　　3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。保肝的食品有哪些？若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。
　　　4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃。
　　　每日保肝食谱：乙肝患者该怎么吃?肝病专家指出，乙肝患者要补充营养，人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。但不建议脂肪过量，因为脂肪过量可能引发脂肪肝。
　　　6、苏子蜜：苏子蜜是蜜蜂采自苏子花蜜酿造而成，有一种特异的香味，果糖含量很高，

　　一般喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉.呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素,至于头晕目眩也是基于此基础之上.至于解酒西红柿汁对酒后头晕头痛有效 ,西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失.实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好.饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪.

　　你好，根据你的描述，喝醉酒了，想知道如何才能快速解酒。一次快速大量喝酒，容易造成喝醉酒，出现醉酒症状，喝醉酒很伤身体，尤其是伤胃和肝脏，因为酒精是在肝脏解毒，当你喝酒过多，肝脏来不及解毒，就会出现酒精中毒的表现。少量喝酒一般不会伤及肝脏，喝多了加重肝脏负担，会导致酒精性脂肪肝。建议你祝一锅浓的绿豆汤，然后每天喝一小碗，可以解酒。另外，生梨汁，甘蔗汁、西瓜汁、蜂蜜茶、酸奶等都有解酒作用，你可以选择服用。如果醉酒严重必须及时到医院静脉输液，尽快将酒精排出体外。
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　　病情分析：经常饮酒的人，肯定会对自己身体有所伤害，这是不可避免的，特别是肝脏，因为肝脏是解酒的地方。你可以在饮酒前尽量食用一些东西，不要空腹饮酒。并且在饮酒时可以食用含油脂比较高的食物，这样可以在胃内形成一种保护膜。延缓酒精的吸收。可能会对你的身体好些。
　　意见建议：你可以在饮酒前尽量食用一些东西，不要空腹饮酒。并且在饮酒时可以食用含油脂比较高的食物，这样可以在胃内形成一种保护膜。延缓酒精的吸收。可能会对你的身体好些。

　　长期饮酒或酗酒的人，容易导致酒精肝，对于长期饮人群来说应多食素食、宜清淡，可以平日多吃苹果、葡萄、香蕉以及新鲜的蔬菜等有助于强化肝脏，起到护肝养肝的效果，对于长期饮酒对肝脏带来的损伤有帮助。忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。另外，长期饮酒的人群需要用些增强肝脏解毒能力的中药，如葵花护肝片，其主要成分五味子可以增强肝脏的代谢功能，促进受损肝细胞的修复，有效防治酒精性肝脏损伤。
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　　长期喝酒对身体的危害是很大的，饮酒对肝脏，胃是有很大伤害的会造成血管硬化，血压高，脂肪肝酒精肝等疾病。日常的保养调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是比较重要的。还有戒烟戒酒，减轻肝脏的负担。少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。此外，不要盲目的乱吃药而当以调养为主，选用中药草本养肝茶比较理想。

　　病情分析：肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C,既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的，在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力,这样投入不高的，对健康却很有帮助
　　意见建议：,胡萝卜素,维生素C以及维生素E是三种典型的抗氧化剂,既然你使用了维生素C和胡萝卜素的话，不妨再加上维生素E,这三种物质在人体内是互相促进,协同工作，,多种营养素片，纽崔莱的倍立健，,21金维他啦
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　　经常饮酒会对肝脏造成一定程度的损害，长期饮用还会导致酒精肝的发生。可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

　　喝酒之后吃一点有利于解酒的饮食就可以了。以下几种食物适合喝酒后食用，对健康有很好处：蜂蜜：可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。　西红柿汁：西红柿汁富含物殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。葡萄、西瓜、柚子、芹菜、酸奶、香蕉等等水果都是可以的。但是最主要的还是要少喝酒。希望对你有帮助。希望能对你有所帮助。

　　病情分析：紫葛花又名葛藤花，为豆科植物葛的花，具有清热解毒，分解酒精，健胃，护肝等功效。《滇南本草》等多部药典记载："治头晕，憎寒，壮热，解酒醒脾，酒痢，饮食不思，胸膈饱胀，发呃，呕吐酸痰，酒毒伤胃，吐血，呕血，消热。"取葛花30克，水煎服，解酒效果甚佳。
　　意见建议：一些猪肝，菊花。枸杞这些，可以达到补肝肾的效果最好是少喝酒

　　经常饮酒会对肝脏造成一定程度的损害，长期饮用还会导致酒精肝的发生，因此建议饮酒要适量，最好不要喝酒。酒龄过长或不能戒酒的人，要注意保护肝脏，可以在饮酒前后服用葵花护肝片，能解酒毒并有效保护肝细胞。其主要成分柴胡能提高肝脏的分解酒精的能力；方中含有多种维生素和卵磷脂，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。

　　指导意见：你好，每天喝一点酒是很好的习惯，酒可以加速血液循环，稍微喝一点加速新陈代谢，帮助排出体内毒素等~一般来说，建议喝红酒或者喝黄酒，白酒这样的高度数酒建议不要喝，或者少喝，而且对身体有好处~红酒要冰，黄酒要暖~，空腹喝~啤酒的话，不容易醉，但是，容易胀胃，使得胃部不适，也不能多喝，一天最多一瓶~

　　健康指导：可以吃的，因为肝脏负责所有营养物质的代谢，喝酒过量会加大肝脏的负担，没有肝病，吃护肝片也可以保护肝脏，即增加营养物质，对肝脏的正常运转有很大的帮助。也可以吃点蛋白质粉和复合B族维生素片来保护肝脏，但最好是尽量做到喝酒不过量，这样对身体造成的伤害才会减到最小。
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　　健康指导：你好，有这样的说法，因为经常喝酒会对身体造成损害，尤其是肝脏，酒精的代谢主要是在肝脏中进行。葵花牌护肝片是可以吃的。没有肝病但是经常喝酒的人群也要护肝所以也是可以吃的。建议：饮酒要限量，不要酗酒。也可以常吃一些护肝的食物，芹菜，猪肝，牛奶，海带，香蕉蜂蜜等

　　病情分析：经常喝酒的人可以多吃鲜橙、甘蔗、杨梅以及蜂蜜，蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，本身有肝病的朋友说不宜喝酒的
　　意见建议：无论喝酒后吃什么，都已经对肝脏造成一定程度的损害，长期饮用还会导致酒精肝的发生，严重危害生命健康，因此建议大家适量饮酒
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　　问题分析：像你爸爸这种情况单纯吃护肝片是没有用处的。想保护肝脏最好的方法就是把酒戒掉或尽量少饮酒。平时多吃维生素及微量元素多的蔬菜水果，不要过度疲劳。
　　意见建议：药物本身会对肝脏造成负担，建议不要自行用药。既然已经知道喝酒对肝脏不好，那就想办法自行控制。

　　你好，肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C,既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的。经常吸烟嘛,对呼吸系统的伤害已经造成了一定的累积,可以吃一些胡萝卜素。提问者对于答案的评价：
　　askPUUN7：谢谢了。呵呵。

　　病情分析：喝酒就脸红不是酒精导致的，而是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。
　　意见建议：喝酒脸红的人有高效的乙醇脱氢酶而没有乙醛脱氢酶，应该少喝。喝酒的同时要多喝白开水，千万不要喝茶水。

　　指导意见：你好，建议长期服用维生素B组，注意是B组，这样可以加强对肝的保护，建议多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。
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　　问题分析：你好：酒精对人体健康有一定影响，如经常酗酒会伤及肝脏比较严重，所以一定注意做好对肝的保护，不要酗酒，平时饮食调理。
　　意见建议：建议你可以适当食用动物肝脏、水果、蔬菜等还有不要酗酒，以免影响身体健康。