经常喝蒙牛牛奶有好处吗？？
健康指导：你好，这是可以的，牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容，牛奶含钙量高，吸收好，能促进骨骼德尔发育，但是一定要注意的是，早上喝牛奶不能空腹喝，早晨饮奶不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用，更有利于吸收，不仅能取到长高和美白的作用，还可以促进睡眠等。
健康指导：您好，牛奶里面含有大量的优质蛋白质和钙质，对长高和美白都有好处的，可以长期坚持，另外想要您会不会长高要去医院拍个片子看胯骨线有没有愈合，如果没愈合就可以就行长高。想要增高，要从以下几个方面去注意，第一要注意饮食均很多样，特别是蛋白质的摄入，第二要注意多摄入钙，以为骨骼细胞的生长分裂提高原材料，第三要保证充足的锻炼，刺激骨骼细胞分裂。希望可以帮到您。
问题分析：你好这位朋友，伊利纯牛奶可以经常喝，早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
意见建议：你好朋友，牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素，对满足身体营养需要、提高机体免疫力、益智健脑等都有好处。老人，小孩都要每天喝纯奶，对于补钙有良好的效果。
以上是对“经常喝蒙牛牛奶有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：乳类及乳制品几乎含有人体需要的所有营养素，除维生素C含量较低外，其他营养素含量都比较丰富。乳类中，水分含量为86%~90%，蛋白质约在3%，牛乳脂肪含量为2.8~4.0%，碳水化合物含量为3.4%~7.4%，还有其他的如矿物质，维生素，酶类等。所以从乳品成分来看，每天喝适量牛奶是不会发胖的，反而还有益身体健康。
病情分析： 喝牛奶当然是早餐的时候喝是最好的，牛奶又不是增高药。是有助于增长的。
意见建议：和纯牛奶有助于补充蛋白质和一些人体的微量元素，可以帮助长高，最好早晚各喝上一袋纯牛奶，牛奶的热量比较少，饭后饮用比较科学，是不会导致长胖的；身高的增长和各方面的营养的摄入是有关系，并不是饮用牛奶就能直接的导致身高的生长，
以上是对“经常喝蒙牛牛奶有好处吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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