缺铁性贫血吃什么药效果好得快?

  中医辨证食疗方
   脾气虚弱型
   [临床表现]面色萎黄或苍白、神疲乏力、纳少便溏,舌质淡红,苔薄腻,脉细。
   [食疗药膳]
   1.猪血炒紫菜:猪血印克,紫菜300克(泡好),同放入铁锅炒熟吃。
   2.黄芪鸡汁粥:黄芪30克,母鸡1只(1000克),粳米100克,将母鸡宰杀去毛及内脏(切块),和黄芪放入锅加水煮成浓汤,用此浓汤和粳米煮粥,调味食用。
   3.红参圆肉粥:红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克,同煮粥食用。
   4、猪血菠菜汤
   [组方] 新鲜菠菜500克,猪血250克,盐、味精适量。
   [做法]:菠菜洗净,用开水烫一下,切段。猪血洗净,切小块先放入锅铁锅内加水煮开,然后加入菠菜一起煮汤,熟后根据个人口味调味。每日或隔日一次,连服2—3次。
   [功效] 猪血价廉物美,每100克含铁高达45毫克,堪称“养血之王”。中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因此此汤具有补铁养血之功效。
   气血两虚型
   [临床表现]面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言,舌质淡胖,苔薄白,脉濡细。
   [食疗药膳]
   1.当归枸杞猪肝煎:当归15克,枸杞1
  黄芪鸡汁粥
   配料:重1000~1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克。
   制作:将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥。
   用法:早、晚趁热服食。
   宜忌:感冒发热、外邪未尽者忌服。
   功效:益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
   猪肝粥
   配料:猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100~150克,大米100克,葱、姜、油、食盐各适量。
   制作:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。
   用法:每日早、晚空腹趁热顿食。
   功效:补肝、养血明目,适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。
   红枣黑木耳汤
   配料:黑木耳15克,红枣15个。
   制作:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。
   用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。
  治疗缺铁性贫血有几点: 1:排除其他疾病,比如:子宫肌瘤,消化道溃疡,痔疮出血,慢性炎症,其他慢性疾病。 2:食用富含铁质的食物,如:红枣,紫菜,海带,红糖,红皮花生,黑木耳,金针菜,肝脏,肾脏,红肉,发菜,黑芝麻,黑豆,黑米。动物性食物吸收率12—20%,植物性食物因含有植酸,草酸,鞣酸,纤维素影响铁吸收,不到10%。 3,服用铁制剂,目前市面铁制剂以亚铁为主,部分人服用后出现恶心,呕吐,腹泻,便秘染黑牙齿。且吸收率并不高。 4,服用乳铁蛋白,乳铁蛋白是从牛乳中提取出的一种和铁高度亲和的小分子蛋白质,可促进食物中的铁吸收率提高4倍,有效改善贫血症状。轻 中度贫血单独服用,重度贫血加服1/3的铁剂。 安全没有副作用,孕妇和婴儿均可安心服用。
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  你好;根据你的描述;饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。注意;劳逸结合,进行适当的体育活动。祝您健康
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