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颈椎病应该怎样运动？？

　　病情分析：颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而刺激或压迫邻近的组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病的病因和发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同，治疗方法也有所不同。从当前颈椎病的临床分析，患颈椎病的原因主要有如下。从职业角度来看，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病；另外，有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。长期保持某一姿态，过重劳动量，饮食及年龄这些都与颈椎病的发病有很大关系。
　　意见建议：颈椎治疗的关建在自己，要养成良好的生活习惯，如枕头不要高，不要长时间使用电脑，不然再好的治疗，都有复发的时侯。可以做理疗，比如按摩、拔罐、牵引等。平常多做颈部运动、抬头望天。颈椎病是慢性疾病，所以必须坚持长期的治疗，要有耐心。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。饮食上多

　　病情分析：你好，颈椎病患者可以采用按摩推拿、颈椎牵引、理疗、温热敷（可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。），并用药物辅助对症治疗。可选择应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），血管扩张剂及中草药等，对症状的缓解有一定的效果。
　　意见建议：平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低, 有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.

　　您好你的症状可能导致的建议你先保守治疗您的情况我建议您做保守治疗治疗的方式有：数码三维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、颈椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等特点：缓解消除患处疼痛及消除炎症减轻神经根水肿充血治疗效dswe丧失而萎缩从而使症状得以消除达到治疗的目的体外冲击波：体外冲击波技术是利用液电能量转换和传递原理造成不同密度组织之间产生能量梯度差及扭拉力达到裂解硬化骨重建微循环可促进骨膜或骨细胞有丝分裂活动加强骨膜成骨的作用促进骨愈合等目的它具有非入侵型组织损伤小疗效显著等优点
　　以上是对“颈椎病应该怎样运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：颈椎病是由于长时间低头工作或颈椎极度后仰拉伤刺激等引起的颈椎变直或变形以及出现颈椎键间盘突出，严重时压迫脊神经和或颈动脉等而出现一系列症状。
　　意见建议：建议你平时不要低头时间太长，去看电视，电脑等一会活动活动颈部，最好到医院拍个颈椎平片，以确定颈椎变形程度，再积极对症治疗，以免引起严重后果。可以行颈部牵引，头枕不要太高，再辅以局部拔罐和理疗，症状应该很快就能缓解。祝你好运

　　问题分析：颈椎病是由于颈椎间盘纤维环破裂，导致髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根所致，多由外伤，长时间低头劳作，骨质增生，风湿，枕头不适等原因引起，最好去医院脊柱科进一步检查诊治，
　　意见建议：建议颈椎CT检查，避免受凉，减少长时间低头操作，调整舒适枕头，带颈托，按摩热敷，热透理疗，外敷活血通络膏，改善微循环，补充B族维生素，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀颈复康，壮腰补肾丸，
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　　病情分析：颈椎病是脖子或肩膀，头受限制，有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病，特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族，都会引起颈椎病。
　　意见建议：在工作休息或业余时，可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。对于颈椎病的治疗，还是的选择专业正规的骨科医院

　　病情分析：主要就是由于颈椎长期弯曲所导致的，各型颈椎病患者的全身各部肌肉可因神经营养失调或废用等原因而发生明显肌肉萎缩，并引起肌肉劳损和肌肉筋膜炎等。
　　意见建议：在日常生活中应该做到增加休息时间以及活动时间，以增加身体以及颈部血液循环，消除颈部肌肉的紧张感，睡觉的时候选择一个合适的枕头，以保持颈椎生理弯曲，同样也能够对颈部起到很好的放松作用。
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　　您好１椎病是一种严重危害伏案工作者降的疾病它的表现多种多样主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻头晕、恶心甚至视物模糊吞咽模糊此病属于无菌性炎症一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中药制剂的中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法既避免了口服止痛药引起的胃肠不适肝肾损害又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.而且康复后不易复发.祝早日康复

　　病情分析：颈椎病是脖子或肩膀，头受限制，有时疼痛会导致这些部位无法活动。颈椎病现在是年轻人经常犯的毛病，特别是针对一些每天对着电脑坐着的上班族，都会引起颈椎病。
　　意见建议：建议：在工作休息或业余时，可做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

　　你好！颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症，对颈椎病的治疗，主要是非手术疗法。对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。

　　指导意见：你的情况对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用炎痛喜康可减轻症状再辅以针灸理疗等效果不错。可用中草药来治疗。葛根，桂枝，赤芍，白芍，炙甘草，鸡血藤，川牛膝，秦艽，威灵仙，遵医嘱中药加减。平时要保持正确的姿势，睡觉不益枕的过高，注意休息，适当的体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　病情分析：这个要是疼痛不适，这个检查一下，这个颈椎病，检查一下CT 这个有头晕，肢体麻木，不严重的话，这个可以进行一些保守治疗看看
　　意见建议：现在的话，那么还是做一个向后弯头的动作，这个不要做低头，不要打麻将，这个还是用些活血药物，这个吃些独一味，试试，还有，这个可以做一些按摩推拿等

　　问题分析：你好，一般得了颈椎病主要是由于长时间低头伏案工作，看电脑电视或者是慢性劳损、劳累过度，导致的颈部肌肉酸痛所致。
　　意见建议：建议最好是去医院，拍片看看颈椎正侧位检查确诊，进一步确诊病因再治疗，也可以去医院康复科做做理疗，一般药物治疗，效果不理想，去康复中心，做做牵引针灸按摩理疗。
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　　病情分析：加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
　　意见建议：治疗一般需要可采取按摩牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗

　　病情分析：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
　　意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
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　　病情分析：您好，颈椎病是有多种疗法的，一般是口服药物治疗、物理疗法、牵引疗法、颈前路手术、颈后路手术、射频热凝靶点术。
　　意见建议：建议：您在平时一定要改正不良姿势和习惯，在寒冷空气中注意保暖，锻炼颈部及肩部，保护颈椎避免受伤。建议及时就诊。

　　问题分析：您好，根据您咨询的情况颈椎病的话，治疗方法有很多，如果耐受力比较强，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。
　　意见建议：如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等等。平时注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

　　指导意见：您好，颈椎病是有多种疗法的，一般是口服药物治疗、物理疗法、牵引疗法、颈前路手术、颈后路手术、射频热凝靶点术。建议：您在平时一定要改正不良姿势和习惯，在寒冷空气中注意保暖，锻炼颈部及肩部，保护颈椎避免受伤。建议及时就诊。

　　你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!它对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点的产生,对颈椎病痛有很好的缓解作用.能够使血液循环通畅.另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟
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　　问题分析：你好，颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的颈椎综合征。
　　意见建议：考虑到你年龄不是很大，不要长时间的看电脑、电视等，同时颈部可以做点旋转运动，但是动作宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。