颈椎病治疗方法有哪些怎么锻炼好？？
病情分析:肩关节周围炎又称漏肩风五十肩冻结肩简称肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.本病的好发年龄在50岁左右女性发病率略高于男性多见于体力劳动者.如得不到有效的治疗有可能严重影响肩关节的功能活动妨碍日常生活.本病早期肩关节呈阵发性疼痛常因天气变化及劳累而诱发以后逐渐发展为持续性疼痛并逐渐加重昼轻夜重夜不能寐不能向患侧侧卧肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限.肩部受到牵拉时可引起剧烈疼痛.肩关节可有广泛压痛并向颈部及肘部放射还可出现不同程度的三角肌的萎缩.
意见建议:1.肩周炎有其自然病程一般在1年左右能自愈.但若不配合治疗和功能锻炼即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍.2.早期给予理疗针灸适度的推拿按摩可改善症状.3.痛点局限时可局部注射醋酸强地松龙能明显缓解疼痛.但不建议使用此方法封闭疗法能立竿见影但是只能暂时压制病痛几年很容易复发而后病症会更重.4.疼痛持续夜间难以入睡时可短期服用非甾体抗炎药并加以适量口服肌松弛剂.5.无论病程长短症状轻重均应每日进行肩关节的主动活动活动时以不引起剧痛为限.另外可使用外用的中药进行治疗像立正消
意见建议:1.肩周炎有其自然病程一般在1年左右能自愈.但若不配合治疗和功能锻炼即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍.2.早期给予理疗针灸适度的推拿按摩可改善症状.3.痛点局限时可局部注射醋酸强地松龙能明显缓解疼痛.但不建议使用此方法封闭疗法能立竿见影但是只能暂时压制病痛几年很容易复发而后病症会更重.4.疼痛持续夜间难以入睡时可短期服用非甾体抗炎药并加以适量口服肌松弛剂.5.无论病程长短症状轻重均应每日进行肩关节的主动活动活动时以不引起剧痛为限.另外可使用外用的中药进行治疗像立正消
病情分析：颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而刺激或压迫邻近的组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病的病因和发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同，治疗方法也有所不同。从当前颈椎病的临床分析， 患颈椎病的原因主要有如下。 从职业角度来看，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人， 也易发生颈椎病；另外，有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。长期保持某一姿态，过重劳动量，饮食及年龄这些都与颈椎病的发病有很大关系。
意见建议：颈椎治疗的关建在自己，要养成良好的生活习惯，如枕头不要高，不要长时间使用电脑，不然再好的治疗，都有复发的时侯。可以做理疗，比如按摩、拔罐、牵引等。平常多做颈部运动、抬头望天。颈椎病是慢性疾病，所以必须坚持长期的治疗，要有耐心。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。饮食上多
意见建议：颈椎治疗的关建在自己，要养成良好的生活习惯，如枕头不要高，不要长时间使用电脑，不然再好的治疗，都有复发的时侯。可以做理疗，比如按摩、拔罐、牵引等。平常多做颈部运动、抬头望天。颈椎病是慢性疾病，所以必须坚持长期的治疗，要有耐心。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。饮食上多
病情分析：颈型颈椎病、神经根性颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎、椎动脉型颈椎病。根据年龄不同发病的原因也不同，年轻化的现在电脑使用率高长时间一种姿势工作，这是个发病的诱因。老年化，根据年龄骨骼退行性变导致骨质疏松，钙化。
意见建议：选择比较合适枕头，慢性劳损是由于颈椎病最为主要的原因，尤其是在睡眠的过程中，更会容易诱发颈椎病。要做适量的运动，如果是长期的伏案工作，会导致颈部过度劳损诱发颈椎病。颈椎操，在工作闲余时间，可以进行适当的颈椎操，例如端坐，全身不动，反复做几次，大约坚持10分钟，这样就能很好的缓解，预防疾病的发生。
以上是对“颈椎病治疗方法有哪些怎么锻炼好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：选择比较合适枕头，慢性劳损是由于颈椎病最为主要的原因，尤其是在睡眠的过程中，更会容易诱发颈椎病。要做适量的运动，如果是长期的伏案工作，会导致颈部过度劳损诱发颈椎病。颈椎操，在工作闲余时间，可以进行适当的颈椎操，例如端坐，全身不动，反复做几次，大约坚持10分钟，这样就能很好的缓解，预防疾病的发生。
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问题分析：颈椎病是由于长时间低头工作或颈椎极度后仰拉伤刺激等引起的颈椎变直或变形以及出现颈椎键间盘突出，严重时压迫脊神经和或颈动脉等而出现一系列症状。
意见建议：建议你平时不要低头时间太长，去看电视，电脑等一会活动活动颈部，最好到医院拍个颈椎平片，以确定颈椎变形程度，再积极对症治疗，以免引起严重后果。可以行颈部牵引，头枕不要太高，再辅以局部拔罐和理疗，症状应该很快就能缓解。祝你好运
意见建议：建议你平时不要低头时间太长，去看电视，电脑等一会活动活动颈部，最好到医院拍个颈椎平片，以确定颈椎变形程度，再积极对症治疗，以免引起严重后果。可以行颈部牵引，头枕不要太高，再辅以局部拔罐和理疗，症状应该很快就能缓解。祝你好运
问题分析：颈椎病是由于颈椎间盘纤维环破裂，导致髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根所致，多由外伤，长时间低头劳作，骨质增生，风湿，枕头不适等原因引起，最好去医院脊柱科进一步检查诊治，
意见建议：建议颈椎CT检查，避免受凉，减少长时间低头操作，调整舒适枕头，带颈托，按摩热敷，热透理疗，外敷活血通络膏，改善微循环，补充B族维生素，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀颈复康，壮腰补肾丸，
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