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吃什么可以减轻贫血症状？（特别是头晕！）？

　　病情分析：您好，贫血患者一是要多吃些各种肉食，如瘦猪肉、鸡肉、鱼、肝或其他动物内脏等。因为瘦肉、鱼、鸡或动物内脏中的铁，在肠道内不受其他食物因素影响，容易被肠粘膜吸收；而粮食等植物性食物中的铁要变成离子状态，与粮食中的植物酸、蔬菜中的草酸及食物中的磷酸等结合成不溶状态，不易被肠道吸收。
　　意见建议：二是要多吃富含维生素C的食物。因维生素C也有促进食物中铁的吸收的作用。在水果中，鲜枣、柑桔中富含维生素C。一些野果如猕猴桃、刺梨、酸枣，维生素C非常丰富。在一般情况下，膳食改进后一个月左右，轻度贫血就可以得到纠正或明显好转。

　　病情分析：脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常也称为高脂蛋白血症，需要结合健康管家的指导进行治疗和康复。
　　意见建议：注意休息千万不要熬夜，另外饮食清淡，不能吃辛辣油腻的食物，高糖，高脂肪，胆固醇的食物都不能吃，可以用山楂泡水服用，另外建议你可以服用蜂胶这种保健品

　　您好, 头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,,脑血管病,颈椎病,鼻窦炎,鼻炎,感冒都可能诱发.所以要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因. 头痛的营养原则“须分内外虚实”，外感所致属实，宜食用具有祛风、散寒、化湿、清热等功效的食物，外感以风为主，故强调具有祛风功效食物的使用。内伤所致多虚，饮食应以补虚为主，适宜采用具有益气升清、滋阴养血、益肾填精功效的食物，若因风阳上亢而头痛的患者则应以熄风潜阳，因痰瘀阻络又当化痰活血为法。
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　　病情分析：你好，你爱人现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段，这些不适症状可能是有一些贫血所致的，需要进行血红蛋白的化验检测，如果贫血不是很明显的话，进行食疗就可以恢复正常了。
　　意见建议：根据你爱人现在的具体情况，建议你陪她到医院化验一个血常规的检查，如果血色素不是很低、贫血不是很严重的话，建议她饮食上适当的多吃一些瘦肉、猪肝、羊肝、鱼汤、骨汤、豆制品、鸡蛋、牛奶等高钙、高蛋白食物就可以有所改善了，希望我的回复能够帮助你！

　　病情分析：这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾阳虚，脾肾阳虚，阳气不足，不能温养宗脉所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累，熬夜等因素会诱发或加重的。
　　意见建议：建议通常可以口服金锁固精丸理中丸保和丸，饮食应清淡、易消化的食物为主，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！
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　　病情分析：你好，你的情况考虑是高血脂引起的。
　　意见建议：可以用中西医结合治疗，在医生指导下用降血脂的药。同时生活上要注意，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。

　　病情分析：你好，综合你的情况，是你爱人在分娩时大出血，如果贫血严重，是要输血治疗的。
　　意见建议：在分娩时大出血，如果不及时补血，是可以发生席汉氏综合症的。建议你:先给你爱人查一下血常规，查看贫血程度，如果属于轻中度的贫血，是可以多食用动物肝脏，大枣，动物血，瘦肉，阿胶等补血食物，同时在医生指导下应用补血药物，促进母体的恢复，同时提高母体乳汁分泌量。
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　　问题分析：您好，怀孕中后期随着胎儿需要的营养增加，孕妇容易出现贫血还有就是缺钙的症状，出现贫血要及时的纠正，负责会影响胎儿的发育甚至引起早产流产，孕妇缺血一般是缺铁性贫血需要对症性治疗。
　　意见建议：现在您这样的情况产检时医生会给与指导性用药，一般是富马酸亚铁，维生素C，叶酸，还有阿胶，同是服用，饮食上多吃菠菜，猪肝之类的升血食物，及时补充。

　　病情分析：这种情况是高脂血症，血粘度高，引起脑供血不足，应该综合治疗。
　　意见建议：建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，忌油腻，不要吃脂肪含量高的食物如海鲜，动物内脏，肥肉，肉汤鱼汤，油炸食品等，适当运动减小腹围。可以使用辛伐他汀片，阿司匹林肠溶片，血塞通片，盐酸氟桂利嗪胶囊等治疗。定期复查。

　　病情分析：您好！刚生完孩子身体比较虚，胃口比较差，尤其大出血了，可以现在还不适宜重油重腻的“补食”。
　　意见建议：建议先把胃口调好。吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等。还有新鲜水果，如橙子、柚子、猕猴桃等有开胃的作用。可以熬些汤喝，鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤不仅营养好，还有催乳的作用。同时可以吃些大枣，动物肝脏来补血。

　　问题分析：你好，你说的这种情况，如果有贫血的话，一般的会引起头痛的，也会导致头晕的，可能和您平时饮食营养不良导致的可能性较大的，可以通过药物和食疗来改善的
　　意见建议：建议贫血，你可以适当的服用右旋糖酐铁，配合维生素C片，和益血生胶囊来改善的，另外平时注意多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的

　　你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。

　　病情分析：你好，主要是血稠引起的，而且血管也可能会有一些沉积造成血管变窄，进入冬天后天气变冷，血管收缩，使血管变得更加窄，血液流动会更加缓慢，更会引起头疼头晕。
　　意见建议：平时可以对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法.太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道你可以用食指来按压可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩.
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　　病情分析：饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，
　　意见建议：你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。

　　问题分析：你好，贫血的症状除了头晕，还有头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，贫血的情况，在日常饮食需要多补充含铁丰富的食物，猪肝，黑木耳、红枣、黑木耳、蛋黄等，
　　意见建议：建议你可以在医生的知道下吃铁之缘片来改善，平时的饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣，注意休息，做好孕检。
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　　病情分析：改善饮食,平时多吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐；也要食用新鲜蔬菜.

　　你好，头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。对于头痛的治疗最根本的办法是查找清楚病因，解决好病因才能根治，如果病因不清楚的通常没有办法根治，主要是用一些止痛药对症治疗，可以先适当服用复方羊角颗粒的，另外配合一些中药调理。

　　问题分析：您好！根据您所说的情况，我近半年来常偏头痛，考虑可能是由于您平时压力过大，睡眠，贫血都有关的导致的。
　　意见建议：建议您要避免压力过大，及时排解压力，多外出走走，与人交流，有助于改善症状。保证良好睡眠质量，充足睡眠时间，饮食清淡，保持良好情绪。同时服用硫酸亚铁片来改善贫血症状。

　　病情分析：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。
　　意见建议：贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考
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　　病情分析：贫血较重要的是要注意饮食，缺铁性贫血要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，比如黑豆、胡萝卜、菠菜、金针菜等；蛋白质供应不足引起的贫血应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等；
　　意见建议：蛋白质供应不足引起的贫血应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品等。