我这样的情况是肠胃不好，还是？
提问时间:2016-06-01 03:51:44 你好，这样的情况建议1、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 2、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 5、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 7、避免刺激，不吸烟：因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬
关于吃什么食物养胃这个问题你一定要引起注意，你提到的吃什么食物养胃这个问题为你解答如下，平时关键还是靠自己调养：养成良好的生活习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟喝酒，不熬夜，注意休息，低脂低胆固醇饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃生冷和难于消化的食物，饭后不要马上坐着或躺下，也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动，效果挺好的。
你好，你的爱人的情况属于胃炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛和反酸嗳气等症状，和饮食以及工作有关系的
我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，养胃的食物一般是稀粥和烂面条等食物的，建议你还要服用奥美拉唑胶囊和西沙必利片治疗，效果佳的，祝你的爱人早日康复。
以上是对“我这样的情况是肠胃不好，还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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什么东西可以养胃?而当胃有寒时要吃一些温胃的，当胃气血不足时要吃补气血的也就是养的意思就是缺什么补什么而不是一味的用一样食物，比如胃热你在吃姜就越吃越热，所以这个要了解了胃的情况然后再来调养，没有恒好的东西的
您好；根据您说的情况您可能是急性胃肠炎引起功能紊乱。建议您可以口服乳酸菌素片和吗丁啉，同时还要清淡饮食，少量多餐，增加运动量，避免食用油腻，辛辣刺激性食物，必要时到医院检查胃镜明确诊断及治疗。
以上是对“我这样的情况是肠胃不好，还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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