便秘要怎么注意饮食喝酵素可以缓解吗？
你问的问题是所有便秘患者想知道答案的，可是有2个结果，第一，能满足你的东西就是又快又有效让你母亲上厕所，但是显然还是解决不了便秘问题，因为药越用越多，效果越来越差。第二，不能满足你的答案就是需要长时间调理。这是正常反应，因为我也是一位严重顽固性便秘患者，我的思想当中只求一件事就是每天上厕所。可是我用了太多的方法，果导片，开塞露，洗肠等等，结果便秘越来越严重，今天我要告诉你一个秘密。我已经彻底离开便秘，花了我整整6个月时间调理。所以我很想分享给还在水深火热之中的朋友！
便秘远比我们想想当中要复杂，便秘不是一种单独的原因导致，是综合性原因，生活不规律容易便秘，饮食不注意也导致便秘，工作压力，精神不好，失眠，高血压等都容易导致便秘，关键问题是你本身的肠道的自主蠕动不好，还有饮食中缺少植物纤维导致!另外还有一个关键原因就是你的肠胃消化吸收不好导致，所以便秘的调理不是光光去解决上厕所问题，而是必须又可以解决即时问题，同时可以调理进入良性循环！那么我是怎么调理的呢？花钱是必须的！
我从六方面入手！！！
1）最重要的一点是提高代谢，调理身体的PH值
便秘远比我们想想当中要复杂，便秘不是一种单独的原因导致，是综合性原因，生活不规律容易便秘，饮食不注意也导致便秘，工作压力，精神不好，失眠，高血压等都容易导致便秘，关键问题是你本身的肠道的自主蠕动不好，还有饮食中缺少植物纤维导致!另外还有一个关键原因就是你的肠胃消化吸收不好导致，所以便秘的调理不是光光去解决上厕所问题，而是必须又可以解决即时问题，同时可以调理进入良性循环！那么我是怎么调理的呢？花钱是必须的！
我从六方面入手！！！
1）最重要的一点是提高代谢，调理身体的PH值
怎么会得痔疮？痔（俗称痔疮）是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。
怎么会得痔疮？病因
关于痔的病因主要有两种学说。首先是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。然而目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗，治疗目的是解除症状，而非消除痔体。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。
分类
痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。在齿状线以上的为内痔，是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理改变或移位，被覆直肠黏膜，由于内括约肌收缩，肛垫以Y型沟分为左侧、右前侧、右后侧三块，因此
怎么会得痔疮？病因
关于痔的病因主要有两种学说。首先是静脉曲张学说，认为痔是直肠下段黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。然而目前广为接受的理论是Thomson的肛垫下移学说，认为痔原本是肛管部位正常的解剖结构，即血管垫，是齿状线及以上1.5cm的环状海绵样组织带。只有肛垫组织发生异常并合并有症状时，才能称为痔，才需要治疗，治疗目的是解除症状，而非消除痔体。痔的诱发因素很多，其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。
分类
痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。在肛管皮肤与直肠黏膜的连接处有一条锯齿状的可见的线叫肛管齿状线。在齿状线以上的为内痔，是肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理改变或移位，被覆直肠黏膜，由于内括约肌收缩，肛垫以Y型沟分为左侧、右前侧、右后侧三块，因此
便秘明确原因才能从根本上治疗慢性难治性便秘！！
人们常常认为慢性难治性便秘是不能治好的疾病，甚至很多医生对便秘也失去了信心。医生们不愿意深入探究每个便秘病人的原因，而是不停地调整一种泻药的剂量，或是调换各种不同的泻药，用以满足病人不断加重的便秘需要。病人们更是厌烦医生们不停的病情询问，众多的各种与便秘相关的检查，以及疗效迟缓的漫长治疗。这两方面原因的结果是便秘患者的病情不断加重，最终慢性难治性便秘病人越来越多。据北京地区调查显示：慢性便秘的发病率6.07%，60岁以上的人群为7.3-20.39% 。既然我们知道医生和患者丧失信心是治疗的主要难题，就必须要让他们了解便秘是能治好的道理，知道如何才能治疗好便秘。浙江中医药大学附属第二医院消化内科刘福
首先，我们要了解慢性便秘病因与发病机理的复杂性，它常常是3到4种以上，甚至更多的致病原因同时存在，而且是通过不同的致病机理，同时起作用导致便秘。
这些原因最常见有：
1、难以改变的不良生活习惯；
2、纠正十分困难的心理神经调节因素；
3、排便时的括约
以上是对“便秘要怎么注意饮食喝酵素可以缓解吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人们常常认为慢性难治性便秘是不能治好的疾病，甚至很多医生对便秘也失去了信心。医生们不愿意深入探究每个便秘病人的原因，而是不停地调整一种泻药的剂量，或是调换各种不同的泻药，用以满足病人不断加重的便秘需要。病人们更是厌烦医生们不停的病情询问，众多的各种与便秘相关的检查，以及疗效迟缓的漫长治疗。这两方面原因的结果是便秘患者的病情不断加重，最终慢性难治性便秘病人越来越多。据北京地区调查显示：慢性便秘的发病率6.07%，60岁以上的人群为7.3-20.39% 。既然我们知道医生和患者丧失信心是治疗的主要难题，就必须要让他们了解便秘是能治好的道理，知道如何才能治疗好便秘。浙江中医药大学附属第二医院消化内科刘福
首先，我们要了解慢性便秘病因与发病机理的复杂性，它常常是3到4种以上，甚至更多的致病原因同时存在，而且是通过不同的致病机理，同时起作用导致便秘。
这些原因最常见有：
1、难以改变的不良生活习惯；
2、纠正十分困难的心理神经调节因素；
3、排便时的括约
以上是对“便秘要怎么注意饮食喝酵素可以缓解吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康人在正常情况下,食物通过胃肠道,经消化,吸收至将剩余残渣排泄,一般需24～48小时,也就是约每隔1～2天排便一次.如果由于某些原因,粪便在肠道内停留的时间过长,粪便内所含的水份被过度吸收,就会导致粪便干燥,坚硬,排出困难.正常排便规律也被打乱,每隔2～3天甚至更长时间才排便一次,严重者排出的粪便形状像羊屎或兔屎样,呈球状,就称之为便秘.
早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃,吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物,如芹菜,菲菜,个人觉得它多青菜有效多了,因为它不易被人体吸收,会随着FB一起排出.
多做提肛运动,一开始很难坚持,但是只要能好,一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意外的收获哦
生活护理:
多补充膳食纤维：饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果,因为膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外
要获得更多的膳食纤维,可适当补充纤维类健康食品
早上起来一杯白凉开,再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃,吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物,如芹菜,菲菜,个人觉得它多青菜有效多了,因为它不易被人体吸收,会随着FB一起排出.
多做提肛运动,一开始很难坚持,但是只要能好,一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯,即使没有便意,也要定时去蹲,久而久之就会有意外的收获哦
生活护理:
多补充膳食纤维：饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果,因为膳食纤维遇水膨胀,软化粪便,加大粪便体积,促进肠道蠕动,令粪便及时排出体外
要获得更多的膳食纤维,可适当补充纤维类健康食品
造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症,直肠内脱垂,直肠前突,传输性便秘,直肠黏膜内脱垂所致便秘等,所以造成便秘是原因很多的.
你好,便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症,比如：粪性溃疡,肠穿孔,结肠憩室肠梗阻,胃肠神经功能紊乱（如食欲不振,腹部胀满嗳气,口苦,肛门排气多等）.长期的便秘更可能诱发癌变.所以请您一定要引起重视,及早检查治疗.
推荐六种简单食物轻松改善便秘：
1,熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.
2,核桃
核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.
3,柚子,葡萄柚：
午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃
以上是对“便秘要怎么注意饮食喝酵素可以缓解吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症,比如：粪性溃疡,肠穿孔,结肠憩室肠梗阻,胃肠神经功能紊乱（如食欲不振,腹部胀满嗳气,口苦,肛门排气多等）.长期的便秘更可能诱发癌变.所以请您一定要引起重视,及早检查治疗.
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1,熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.
2,核桃
核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.
3,柚子,葡萄柚：
午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃
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