请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？？

提问时间:2016-04-22 03:16:43

　　对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
　　1,催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大.
　　2,强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗.
　　3,情景治疗：让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
　　4,认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法.医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法.
　　5,药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡.
　　常用治疗方法
　　注意力集中法在社交场合,不必过度关注自己给别人留下的印象,要知道自己不过是个小人物,不会引起人们的过分关注,正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情

　　社交恐惧症吧
　　社交恐惧症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪.对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果.
　　1.首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的.并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法.
　　2.其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源.
　　3.然后在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境.
　　4.最后采用强迫疗法,小步渐进.先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数,在商场里购物；接着再减少人数,参加一些大规模的聚会；然后参加小聚会,并试图发表你的观点；最后和自己很惧怕的人交往,并时刻给自己以奖励.利用这种方法,经常不断地练习,就会使病症有很大的改观.

　　你好，治疗社交恐惧症要多少钱还是要看你自己的情况的，希望你一定要好好重视的，建议你看看以下一些建议的
　　 1、行为治疗社交恐惧症
　　　行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法，社交恐惧症治疗基本原则是消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性联系，还有对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场所而不影响他们的日常社会功能。但行为只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。
　　　2、药物治疗社交恐惧症
　　　严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，药物对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单纯恐惧，例如飞行恐怖。合用普萘洛尔为代表的β受体阻断剂对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或者消除自主神经反应，如心悸、气促、出汗等，降低警醒水平。
　　　SSRI类的药物如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交恐惧症有效，但药物的不良反应限制了应用。有文献报道，丙米嗪对恐惧发作有时具有戏剧性效果。
　　以上是对“请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，可以适当服用一些抗焦虑药物比如帕罗西汀片，有助于改善焦虑情绪。此外可以在平时多注意观察他人，从与身边的人和家人交流做起。只要能树立自信，就可以逐步可以使病情减轻。价格建议你看看以下一些建议影响因素一、选择疗法的不同：医学技术的不断革新，为广大患者带来了福音，如今手术治疗恐惧症的方法很多，每一种方法的优劣势有差异，消费者的选择和喜好不同导致治疗恐惧症的方法不同，手术治疗恐惧症的费用不同。
　　影响因素二、就诊医院的正规和专业性：有些患者受到不良宣传信息的误导，到非正规医院就诊，久治不愈，或者就诊的综合医院非重点诊治精神疾病，专业性不够，都会增加治疗费用。
　　影响因素三、主治医生的经验、专业程度：除了医院，失眠的治疗效果还跟医生的专业程度，诊疗经验有关。我院首席精神疾病专家从医40余年来，接诊患者不计其数，深受患者和广大家属的信赖，更受到了国家卫计委领导的亲切会见。

　　社交恐惧症吧
　　首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你；你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人. 当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解.因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐.
　　当你有了知心朋友,当你在工作上充满自信,你的事业便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!
　　以上是对“请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　你好！
　　1、消除自卑，树立自信：对自己有正确的认识很关键，可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信，这是一种不错的社交恐惧症的治疗方法。
　　2、改善自己的性格：改善自己的性格对于社交恐惧症的治疗很重要。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，在与人交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。
　　3、掌握知识：不仅要了解的社交恐惧症的治疗方法，还要懂得开展社交的主要意义，有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识，所以应全面掌握有关知识，真正明白道理，这对掌握怎样治疗社交恐怖症的方法，消除心病是大有裨益的。

　　社交恐惧症的话，是不愿意和人群交往的。除药物以外，心理咨询也是克服社恐的有利助手，其中认知行为治疗是国际上公认有效的。你可以尝试着这样做：首先，每当自己紧张害怕时，抓住脑子里的想法，看看这些想法是真正发生的事实、还只是脑子里进进出出的想法罢了，如果是想法的话，不必相信他们。其次，当自己抓住这些想法后，看看自己是不是高估了担心发生的可能性、是不是把后果想得很严重、感觉自己无法承担，然后跟信任的朋友一起分析分析自己的这些想法是否真实可信。当你不相信这些想法的时候，你的情绪也会慢慢好转。再次，勇敢去做，在公共场合说话，看看自己担心的后果是否会发生。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。
　　以上是对“请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　你好，长期的社交障碍造成你的抑郁情绪，首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决自己的焦虑抑郁情绪。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

　　你好，治疗社交恐惧症要多少钱要看你自己的情况的，社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。一般可以就医指导进行催眠调理，费用需要根据具体的情况而定，同时需要及时调整好自己的心态，可以跟朋友聊天或者是参加其他有意义的活动转移自己的注意力，有意识愉悦自己

　　quot;
　　您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁病因:首次发病的抑郁症病人的半数以上可发现有心理和社会因素，但其中有很多讲究，抑郁性神经症和反应性抑郁症的发病都无例外地有心理和社会因素存在，尤以后者为明显，没有精神刺激何来反应。抑郁治疗:家庭成员间的关系、养育的态度及家庭出现的种种问题，都可能成为影响治疗的因素。这种因素给心理医生在考虑儿童抑郁症如何怎样办时，提供了又一项治疗方法。
　　建议:不要压抑不良情绪，而是通过合适的渠道予以释放，这是调节与克服人的不良情绪很有效的心理方法。&quo

　　你好，从你所说的情况来看可能属于中度社交恐怖，你大可不担心，因为人与人的交往从法律意义上讲是平等的，你没有理由自负，从首先层面上讲你是一个正常人，无有悖于伦理道德的事你没有必要自负，从交往的过程讲人与人交往是相互的，负出多少得到多少所以没有条件自负，大胆的走出去，因为他们不知道你怕，他们不知道你内心的想法，俗话说“人心隔肚皮”就是这个道理，过于自信也不行，要对一个事情进行综合分析，成败比例分成是多少，这样会减少失败获取成败的。治疗时最好去正规大医院，确保治疗效果。但愿你能早日康复。

　　你好，社交恐惧还是以心理咨询为主，你可能也知道一些如行为疗法、认知疗法、精神分析等，现在的治疗多是综合性治疗，不能说哪个方法更适合你，要结合你个人的情况而定吧。如果在此期间出现有情绪障碍，可以短时间内药物治疗。费用方面，要根据你选择的咨询机构和咨询师的不同，收费标准也会不同，有的少则每次五十至一百，多则几百不等。一般时间也需要一、二个疗程，一个疗程的时间大约十至十五次。但效果也不是等一个疗程后才可见的，一般几次后，你会慢慢感觉有所收获。

　　你说的情况应该是由于心脾两虚引起的，胆胆虚弱，心脉不足有关。睡眠不好是很重要的因素
　　首先应该解决睡眠的问题，其次应该合理的补养心脾。养阴固本扶正即可。可以用中药：归脾丸，养血安神片，刺五加口服液，黄芪精颗粒，同时服用就可以的。注意合理的饮食补养，用：炙黄芪，菊花，泡水喝。用：酸枣仁，莲子，薏米，大枣煮粥喝。积极锻炼身体很有必要的，只有自己身体的强壮睡眠，害怕恐惧的心理才会慢慢的好起来的。中成药的价格都不贵，但是很管用！
　　以上是对“请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。氯丙咪嗪等是有治疗作用的。
　　合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。

　　你好方法有：认知疗法是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪行为疗法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。建议找个心理医生看看。
　　以上是对“请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　先让家人陪你呆着，然后你自己独自呆着，直到你不再感到害怕，不会有异常生理反应为止，练习一段时间，再向上进一级，如此下去，慢慢就能克服。在此训练之前，你要先做放松练习，就是深呼吸，让自己平静，并逐步从头到脚一点一点紧张然后放松肌肉，每个阶段之前之后都要这样。建议到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。

　　社交恐惧症治疗方法?社交恐惧症不是一般意义上的简单的害羞,它是一种已经严重地影响到了患者正常生活的心理疾病,主要症状表现为：不敢与人对视,脸红耳赤,尴尬,心跳加速等,患者丧失或部分地丧失了与周围人正常交谈的能力.尤其是对异性,对上级,对集会的恐惧显得更为突出和强烈.部分患者还会对电视,图片中的人物会有不适感.

　　意见建议：你好！长期的社交障碍造成你的抑郁情绪，首先要树立信心，只要真诚的对待身边的每一个人，你会发现朋友无处不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，尽量多和家人朋友沟通交流，多参加一些户外运动，必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，解决自己的焦虑抑郁情绪，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

　　我来给你解答：需要治疗，情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现是可以通过治疗平衡你的心态的.
　　以上是对“请问社交恐惧症最好的治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：你好社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。建议去正规医院检查及时治疗