压力大时应该注意那些饮食来补充自己?？
提问时间:2016-03-28 23:34:44 你好，1：遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
2：日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
3：出行注意：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
2：日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。
3：出行注意：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
白癜风患者饮食方面的问题，应该注意哪些方面？
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
基本禁忌食品：
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元
白癜风患者饮食方面的问题，应该注意哪些方面？
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
基本禁忌食品：
忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
少吃含维生素C多的食物。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
樱桃白癜风病人不宜多食。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元
不要吃辣椒类的食物，很多女孩子一吃辣椒，皮肤就会长痘痘，虽然这并不是皮肤过敏，但是皮肤过敏的时候如果再吃辣椒，脸上的红肿、瘙痒、红疹子等皮肤过敏症状就会加重，所以最不该吃的就是辣椒。
不要吃海鲜类食物这类食物不利于肌肤伤口的愈合，如果在皮肤过敏时期还在使用海鲜类食物，会使得皮肤过敏迅速蔓延。也不要吃豆制品，这类产品属于发物，发物是不利于伤口愈合，如果在过敏期间常吃这类食物，伤口不仅不容易愈合，很有可能留下疤痕。
尽量使用一些天然的，无添加的绿色食物，不要吃添加剂较多的加工食品，也不要吃腌制时间较长的腌制品这类食品中会有亚硫酸盐存在，亚硝酸盐可以引发过敏，摄入过多会在身体内积累，造成人亚健康，甚至危害生命。
过敏的人要保持室内清洁和相对湿度，避免室内粉尘飞扬，如果是在春秋比较干燥的两季为了减少粉尘等物质在空气中的飘浮，增加空气的湿度，可以在室内放一个加湿器，但是要注意多更换加湿器中的水，避免因为水中滋生大量细菌。不要饲养狗、猫等动物。
以上是对“压力大时应该注意那些饮食来补充自己?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不要吃海鲜类食物这类食物不利于肌肤伤口的愈合，如果在皮肤过敏时期还在使用海鲜类食物，会使得皮肤过敏迅速蔓延。也不要吃豆制品，这类产品属于发物，发物是不利于伤口愈合，如果在过敏期间常吃这类食物，伤口不仅不容易愈合，很有可能留下疤痕。
尽量使用一些天然的，无添加的绿色食物，不要吃添加剂较多的加工食品，也不要吃腌制时间较长的腌制品这类食品中会有亚硫酸盐存在，亚硝酸盐可以引发过敏，摄入过多会在身体内积累，造成人亚健康，甚至危害生命。
过敏的人要保持室内清洁和相对湿度，避免室内粉尘飞扬，如果是在春秋比较干燥的两季为了减少粉尘等物质在空气中的飘浮，增加空气的湿度，可以在室内放一个加湿器，但是要注意多更换加湿器中的水，避免因为水中滋生大量细菌。不要饲养狗、猫等动物。
以上是对“压力大时应该注意那些饮食来补充自己?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风是一种难以治愈且容易反复发作的皮肤性疾病，在治疗过程中除了要坚持不懈地配合临床治疗，还要给予一些辅助性的饮食治疗，以帮助机体尽早恢复健康。下面就给大家提供2种对白癜风治疗有利的食疗方:
食疗方1：枣杞银耳莲子汤
原料：大枣去核后20克左右，枸杞5克，银耳5克，莲子5克，蜂蜜5克。
制作方法：先将将大枣肉、枸杞、银耳、莲子洗净后再同蜂蜜一并放入锅中，加500克左右的清水，大火烧开后转小火熬制，直到大枣完全熬烂为止，待汤汁温凉后即可饮用。
食疗方2：四茶混饮
原料：龙井茶50克，碧螺春茶50克，大佛玉露芽茶100，茉莉花茶50g。
制作方法：将龙井茶、碧螺春茶、大佛玉露芽茶、茉莉花茶均匀的搅和到一起，每次取用5-6克即可，将混合后的茶叶放入开水中，待水温和时再饮用即可，可根据个人口味加入适量的砂糖或蜂蜜。
注意事项：上述方法每次饮用时重复加入开水饮用三次后才可将茶叶倒掉，且每天上午和下午应分别沏茶一次
食疗方1：枣杞银耳莲子汤
原料：大枣去核后20克左右，枸杞5克，银耳5克，莲子5克，蜂蜜5克。
制作方法：先将将大枣肉、枸杞、银耳、莲子洗净后再同蜂蜜一并放入锅中，加500克左右的清水，大火烧开后转小火熬制，直到大枣完全熬烂为止，待汤汁温凉后即可饮用。
食疗方2：四茶混饮
原料：龙井茶50克，碧螺春茶50克，大佛玉露芽茶100，茉莉花茶50g。
制作方法：将龙井茶、碧螺春茶、大佛玉露芽茶、茉莉花茶均匀的搅和到一起，每次取用5-6克即可，将混合后的茶叶放入开水中，待水温和时再饮用即可，可根据个人口味加入适量的砂糖或蜂蜜。
注意事项：上述方法每次饮用时重复加入开水饮用三次后才可将茶叶倒掉，且每天上午和下午应分别沏茶一次
您好，您可以详细描述一下自己的情况，白斑在什么部位，面积有多大，有没有治疗过吗？
白癜风通过分型、分期针对性的治疗是可以治愈的，白癜风诱因很多，有精神神经因素、遗传因素、免疫功能紊乱、化学因素、感染、外伤、感染酪氨酸酶、铜离子缺乏等等。但近年研究发现白癜风都与局部微循环障碍有关，局部微循环障碍，黑色素细胞失去营养，黑色素颗粒的生长就会出现问题；微循环不通畅，黑色素颗粒运输、代谢也会出现障碍。因而，治疗上可以针对此来治疗，目前主要采用改善微循环、激活黑色素细胞的“M-CI白癜风微循环疏导工程”和“DFM载体基因分离技术”等。
白癜风在治疗的同时需要做好日常保健。在起居方面，要合理作息，不熬夜，多锻炼身体等；饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，同时还要尽量不吃含有维生素C丰富（猕猴桃、青椒）的食物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒等。
建议您尽早到白癜风专科医院，通过分型、分期针对性的治疗，祝您早日恢复！
以上是对“压力大时应该注意那些饮食来补充自己?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风通过分型、分期针对性的治疗是可以治愈的，白癜风诱因很多，有精神神经因素、遗传因素、免疫功能紊乱、化学因素、感染、外伤、感染酪氨酸酶、铜离子缺乏等等。但近年研究发现白癜风都与局部微循环障碍有关，局部微循环障碍，黑色素细胞失去营养，黑色素颗粒的生长就会出现问题；微循环不通畅，黑色素颗粒运输、代谢也会出现障碍。因而，治疗上可以针对此来治疗，目前主要采用改善微循环、激活黑色素细胞的“M-CI白癜风微循环疏导工程”和“DFM载体基因分离技术”等。
白癜风在治疗的同时需要做好日常保健。在起居方面，要合理作息，不熬夜，多锻炼身体等；饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，同时还要尽量不吃含有维生素C丰富（猕猴桃、青椒）的食物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒等。
建议您尽早到白癜风专科医院，通过分型、分期针对性的治疗，祝您早日恢复！
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