米醋红糖香蕉减肥法？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：香蕉米醋红糖真的能减肥吗？曾经治疗情况和效果：香蕉米醋红糖真的能减肥吗？想得到怎样的帮助：香蕉米醋红糖真的能减肥吗？
健康指导：您好，从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等并不具减肥功效。香蕉含糖丰富，而糖吃多了会转化为脂肪，所以会增肥，建议科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和零食，平时多吃水果。
健康指导：您好，按照您说的这三种食材，减肥的效果应该是比较小的；因为虽然香蕉能够润肠通便、加速肠道排毒消脂；米醋也能够提高人体的基础代谢率，起到燃脂的效果；但是红糖本身是一种能量密度非常高的食物，对于减肥没有帮助，反而有可能增加能量的摄入，所以建议您最好不要食用红糖来减肥。
健康指导：你好，香蕉米醋红糖虽然很多人都说可以减肥的，但是不是一定，每一个人体质不同要因人而异，减肥的主要方法是控制热量的摄入，多消耗的摄入，在控制热量方面应该少食过于油腻油炸辛辣的食物，而在消耗热量方面是多运动，靠吃的某种食物的方法减肥，都是不合理不健康的方法。
以上是对“米醋红糖香蕉减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，
意见建议：中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量
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健康指导：您好，香蕉有润肠通便功能，有助于减肥，而米醋含有丰富的碱性氨基酸、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等，有助于开胃、减肥、解酒等，确实有减肥功效，但控制饮食才是减肥的核心，多吃蔬菜水果，少吃些肥腻多脂肪的食物。
以上是对“米醋红糖香蕉减肥法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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