你好。经常性便秘。大便干燥。有一年多了?

提问时间:2016-03-20 19:16:05
  便秘
  
  粪便在肠腔内滞留过久,内含水份过量吸收,以致粪质过于干燥坚硬,正常的排粪频率消失,称为便秘。
  在正常情形下,食物通过胃肠道,经过消化、吸收,所余残滓的排泄常需24-48小时。若排便间隔超过48小时,当可视为便秘。但是健康人的排粪习惯有所不同,有隔2-3天一次者,未必即为便秘。
  病因 便秘的原因颇多,主要分为结肠便秘与直肠便秘二类;前者系指食物残滓在结肠中运进过于迟缓引起的便秘,后者则指食物残滓在结肠的运进正常并及时到达直肠,但在直肠滞留过久,所以又称为排便困难。
  分析各种原因,可以归纳为下列数项:
  一、排便动力缺乏 排便的动力,主要依赖四种肌肉,即膈肌、腹肌、提肛门肌与肠壁平滑肌。凡此数种肌肉的虚弱,都足以引起便秘。
  (一)膈肌衰弱 排便时膈肌收缩而下降,腹腔内压力增加,为排便主要动力之一。在慢性肺气肿、营养不良与全身衰弱,以及膈肌麻痹等情形,都可有便秘。
  (二)腹肌衰弱 腹肌收缩而增加腹内压力,亦为排便时的主要动力之一,其衰弱的原因可由于妊娠、肥胖
  您好,便秘,是多种疾病的一种症状,其主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等。长期便秘会影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,产生大量毒素堆积,会继发肠胃不适、口臭、色斑同时易发生痔疮,加重心脑血管疾病等其他症状。常见因素有:饮食因素,排便动力不足,拖延大便时间,水份损失过多,大肠病变还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等,建议您保持精神愉快,情志调畅同时多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品,祝您早日康复
  你好!由于果蔬均含膳食纤维,多有选择性的多吃粗粮、燕麦片、海带、芹菜.调节好生活规律,定时排便的习惯,可以早上起来喝一杯温热的白开水(排毒养颜水)。酸奶能够防止便秘,养颜美容。因为酸奶中的乳酸对肠道黏膜有一定的刺激作用,产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动,菌体大量生长能改变渗透压,从而有效清洁胃肠,清除体内垃圾.蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,让全身的新陈代谢功能得到改善.早餐和全麦面包一周食用,可协助治疗便秘.芝麻油.可在凉菜或汤菜里加入一定量的芝麻油,润肠.偏方:蜂蜜+芝麻+水(慢慢嚼芝麻)半空腹喝醋.(有朋友试过,真的见效,不过喝之前需进食,以免引起不适反应)
  以上是对“你好。经常性便秘。大便干燥。有一年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  您好,便秘的常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。是多种疾病的一种症状,而不是一种病。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药。平时要养成良好的饮食和生活习惯,适当的参加体育运动,多喝水,有助于防止便秘。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行针对性处理治疗为宜。
  你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律
  以上是对“你好。经常性便秘。大便干燥。有一年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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