我是属于闭合性跌打损伤的脚踝关节韧带损？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：左脚踝部（脚后跟）韧带拉伤。。。快三年了,已经成旧伤了。。怎么样才能恢复成原来样呢？？病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：3年前在学校把脚给崴了（脚拐的地方，注：当时已经崴来横着了），当时肿得很利害，后来休养了1个星期就没怎么管了。。可后来怎么又觉得还是有点肿痛，于是就去针灸，灸后会不那么胀痛。。。。之后有点痛就擦点云南白药还有一些治跌打损伤的外涂药。。。现在发觉，原来崴着的地方现在就是周期性疼痛经常胀气坠气没一两个月就会痛好几天（不走不会痛）还有就是膝盖两年多前伤到现在膝盖走久了之后会感觉发热关节不灵话肌肉有紧张感这是怎么回事呢？这样要采取什么样的治疗方法有什么锻炼方法可以锻炼还有脚后跟韧带拉伤的那只脚的大拇指三年前也伤到现在就是经常胀气和坠气不会痛，大拇指有些没力，出大力的话感觉大拇指会受不了会痛这是怎么回事呢？曾经治疗情况和效果：针灸 敷药 电疗 按摩 搽药酒等想得到怎样的帮助：这三个地方是怎么回事呢？分别要要采取什么样的治疗方法 什么样的锻炼方法可以锻炼呢？
膝盖积水是滑膜炎.属膝关节滑膜炎.滑膜炎是多种疾病（如创伤,骨质增生,结核,关节退变,风湿病疾病,色素沉着绒毛结节,手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现.这些疾病可以使的滑膜 受到机械,生物,化学等刺激,引起滑膜组织充血,水肿,血管通透性增高,滑液过度分泌,吸收减少,从而导致关节肿胀,痛疼,活动受限等临床症状.如不及时治疗.则关节滑膜长期受炎症刺激反应 ,逐渐增厚.且有纤维机化,引起粘连,影响关节正常活动.因此滑膜炎不是一种病,是许多病的共同表现.膝关节滑膜是人体关节中面积最广,最复杂的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,因此,临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎.滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果.内因主要为肝肾不足,筋骨不坚：脾失健运,水湿不化：络脉不畅,痰淤内阻,而外伤或为跌打损伤,或为风寒外袭,或为日久劳损,或为邪毒感染.内因和外因相互影响,致使水湿滞于筋骨关节,络脉不通,筋肉骨节失养,从而产生关节肿胀,疼痛,反复发作.
踝关节外侧的韧带拉伤也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂这称作关节韧带扭伤. 关节韧带扭伤后局部肿胀疼痛压痛有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾采能遗留功能障碍且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀疼痛瘀斑肢体活动受限等.病因病机为外力作用损伤筋肌骨骼导致经络阻碍气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀经络不通气血阻滞.可用中医膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系.祝早日康复!
问题分析：踝关节外侧的韧带拉伤也就是我们平常说的崴了脚；韧带是连接两块骨头的组织韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围造成关节周围的韧带拉伤部分断裂或完全断裂这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后局部肿胀疼痛压痛有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾病可能遗留功能障碍且以后易再次扭伤.
意见建议：肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂血液迅速渗出形成局部淤血肿胀损伤24个小时内可冷敷促使局部血管收缩减轻患处的充血肿胀尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温感觉神经反应迟钝起到止疼的效果.受伤过后的24个小时可对患处按摩或热敷促进血液循环加快淤血的吸收消退帮助受伤组织修复愈合.
以上是对“我是属于闭合性跌打损伤的脚踝关节韧带损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂血液迅速渗出形成局部淤血肿胀损伤24个小时内可冷敷促使局部血管收缩减轻患处的充血肿胀尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温感觉神经反应迟钝起到止疼的效果.受伤过后的24个小时可对患处按摩或热敷促进血液循环加快淤血的吸收消退帮助受伤组织修复愈合.
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对于闭合性跌打损伤这个问题你需要引起重视，关于你请问的闭合性跌打损伤这个问题我来为你解答如下：闭合性跌打损伤，是软组织损伤的一种类型（相对开放性损伤而言）。 闭合性损伤
以损伤处皮肤或黏膜是否完整可分: 开放性损伤和闭合性损伤两种，所谓闭合的定义就是肌体在受到创伤处的皮肤仍保持完整。闭合损伤与开放性外伤相反，肉皮没有破，仅皮肤内有损伤称闭合性损伤。 开放性损伤
如果肉皮破了就叫开放性损伤。但可合并深部组织及内脏的严重损伤，如内脏破裂和内出血. 受伤的机制及病理受伤的机制可有以下几种: 1. 挫伤：由钝力撞击所致的软组织损伤；
2. 扭伤：关节异常扭转，造成关节韧带损伤； 3. 挤压伤：肌肉遭到重物长时间的挤压所造成； 4.暴烈伤：由于爆炸产生强烈冲击波造成的损伤
以损伤处皮肤或黏膜是否完整可分: 开放性损伤和闭合性损伤两种，所谓闭合的定义就是肌体在受到创伤处的皮肤仍保持完整。闭合损伤与开放性外伤相反，肉皮没有破，仅皮肤内有损伤称闭合性损伤。 开放性损伤
如果肉皮破了就叫开放性损伤。但可合并深部组织及内脏的严重损伤，如内脏破裂和内出血. 受伤的机制及病理受伤的机制可有以下几种: 1. 挫伤：由钝力撞击所致的软组织损伤；
2. 扭伤：关节异常扭转，造成关节韧带损伤； 3. 挤压伤：肌肉遭到重物长时间的挤压所造成； 4.暴烈伤：由于爆炸产生强烈冲击波造成的损伤
一般扶着三天之内称新鲜骨折,丹田过后称为陈旧性骨折,患者已经发病一个月余,故为陈旧性骨折
你现在只能是静养.建议你选用中医外敷药接骨,可以选用纯野生山林草药外敷治疗,你现在还有痛觉,用药应该可以恢复很快的,(当然,如果找对医生,用对药,是可以很快就治愈,如果找到庸医,那就难说了,因为中医的中草药有很多很多).骨折的治疗一般需要20到30天可以接上骨头并修复,骨坏死,你这属于早期,用药治疗10天见效,再用药修复两个月左右可以治愈.痛症消除,脚部慢慢会负重正常.
生活护理:
骨头没有治愈以前,不要再活动而影响断处,忌吃鸡肉,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,这是经验所得,药物一定要忌吃激素药.没有必要的情况下不宜过多的拍片.
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你现在只能是静养.建议你选用中医外敷药接骨,可以选用纯野生山林草药外敷治疗,你现在还有痛觉,用药应该可以恢复很快的,(当然,如果找对医生,用对药,是可以很快就治愈,如果找到庸医,那就难说了,因为中医的中草药有很多很多).骨折的治疗一般需要20到30天可以接上骨头并修复,骨坏死,你这属于早期,用药治疗10天见效,再用药修复两个月左右可以治愈.痛症消除,脚部慢慢会负重正常.
生活护理:
骨头没有治愈以前,不要再活动而影响断处,忌吃鸡肉,鲤鱼,酸笋,牛肉和姜,这是经验所得,药物一定要忌吃激素药.没有必要的情况下不宜过多的拍片.
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