打呼噜对身体有哪些危害??

提问时间:2016-02-01 04:34:00
我孩子小佳自一岁半的时候睡觉就开始微微打呼噜,当时以为是孩子睡的香也没太在意,现在打呼噜声越老越大。有人说打鼾会影响孩子发育,到底有什么影响?我担心危害孩子身体健康。
  打呼噜在医学上称为鼾症,是一种会对患者健康造成巨大隐患的疾病。但是在日常生活中,很多人对打呼噜的危害认识不够,认为打呼噜不是什么大毛病,有些人甚至认为打呼噜是睡的香的表现。其实这些看法是完全错误的,打呼噜对人体的危害是巨大的,也可以说是致命的。
  医学研究表明,轻度的打呼噜对人体健康影响不大,引起医学界关注的打呼噜是睡眠中伴有呼吸暂停的,可导致不同程度缺氧,时间久了,会引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,尤其对心血管系统损害甚大,可引起高血压、冠心病、脑梗、中风、性功能障碍等,严重者可致夜间猝死。
   儿童打呼噜会严重影响到身体和智力的发育,造成记忆力下降,免疫力低下等。男性打呼噜最常见,长期打呼噜会造成男性头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。女性打呼噜不仅会印象健康,还会损害容颜,造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状。老年人打呼噜会致血压升高,增加心脏、肾脏、脑组织器官负担,直接影响老人寿命。
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  打鼾(即打呼噜)是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
  打鼾的预防与保健:
  1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
  2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
  3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
  4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
  5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
  7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
  打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实不然,打呼噜是健康的大敌。 打呼不仅扰人清梦,更使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。而针对不同的群体,打呼噜的危害也是因人而异的。女性长期打呼噜,气血不通造成面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。另外,打呼噜的女性,睡觉时由于精神高度紧张,最终导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,严重的会形成自卑、焦躁等性格障碍。男性长期打鼾,会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。小儿夜间睡眠打鼾,特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断,夜间睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之导致小儿生长滞后,身高、体重低于同年的正常小孩。
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  病情分析: 由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 鼾症患者主要是由于受烟、酒、肥胖、内分泌、炎症、激素环境改变的刺激,导致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大,挤压咽喉部气流通道,在呼吸气流的作用下形成打鼾。如果咽部结构将气道完全阻塞,气流完全无法进入肺部,此时就会出现呼吸暂停。
  意见建议:除了治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
  打呼噜对于人体健康有一定的影响,人在打呼噜的时候频繁出现呼吸暂停,会导致大脑严重的缺氧,人就会出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。打呼噜所导致的缺氧,对于心血管系统的损害很大。经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现,甚至会导致夜间猝死,严重的影响了男性的生命健康安全。加重身体各器官的负担,经常打呼噜会引起人体内激素分泌功能的紊乱,从而会导致多种系统、组织器官的损害,引发高血脂、糖尿病、中风等疾病的发生。造成不同程度的缺氧。打呼噜时间长了,会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化,损伤脑组织,导致痴呆。导致面部皮肤松弛。经常打呼噜的人,还会导致面部皮肤变得松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。
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