吃咸食有什么坏处，该如何从吃咸食改吃淡食？
提问时间:2016-01-27 02:50:11
我的姑姑今年3月份去医院查出患有糖尿病并且已经有并发症：视网膜病变，肾病变，周围神经病变，高血脂，尿路感染。目前血糖指标正常但是饮食控制的不好像正常人一样还吃月饼巧克力油炸食品等也不运动，现在光靠吃盐酸二甲双胍片控制血糖请问有用吗？
一般人体血液总量为4000毫升，如果一个人吃太多的盐，血液内的盐分就会提高，为了平衡盐的比例，人体组织里的水分就会渗进血液，4000毫升的血很 可能会变成4300毫升—4600毫升，血液过多就会加重心脏负担，并增加对血管壁的冲击，从而慢慢导致高血压。盐摄入过多，还会使肾脏分泌的肾素增加。 此物可激活体内的血管紧张素。顾名思义，这一化学成分能让血管紧张起来，引起收缩，血压岂有不高之理。
所以肾脏病、肾功能不好的人不能多吃盐，不然水肿难以消退。同样，肝硬化腹水、心力衰竭、高血压患者，也不能多吃盐。
中国人的胃病发生率 极高，和胃黏膜的防护因素减弱，也有关系。胃的黏膜会分泌一层黏液，涂在黏膜上成为一个绝好的保护膜。我们吃的食物过咸，这个保护膜便会受损，使胃黏膜暴 露在酸甜苦辣咸的刺激之下，甚至致癌因子也会长驱直入。胃癌在盐消耗量高的地区高发，大概也是这个道理。
所以肾脏病、肾功能不好的人不能多吃盐，不然水肿难以消退。同样，肝硬化腹水、心力衰竭、高血压患者，也不能多吃盐。
中国人的胃病发生率 极高，和胃黏膜的防护因素减弱，也有关系。胃的黏膜会分泌一层黏液，涂在黏膜上成为一个绝好的保护膜。我们吃的食物过咸，这个保护膜便会受损，使胃黏膜暴 露在酸甜苦辣咸的刺激之下，甚至致癌因子也会长驱直入。胃癌在盐消耗量高的地区高发，大概也是这个道理。
病情分析： 咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐分增加，蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起，看不出含有油脂，腌制时间久了，蛋白质会变性，并与脂肪分离，脂肪聚集在一起就成了蛋黄油，蛋黄中带有红黄色卵黄素及胡萝卜素，溶于蛋黄油呈红黄色，增加咸蛋的感官性状，咸鸭蛋出油则是腌好的标志。此外，咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，因此是夏日补充钙、铁的好食物。
意见建议： 不过再好的食物也不能无节制地吃，咸蛋用盐量一般在10%左右，吃多了容易得高血压。
意见建议： 不过再好的食物也不能无节制地吃，咸蛋用盐量一般在10%左右，吃多了容易得高血压。
病情分析： 您好，最好不要吃太咸的，没什么特别影响，人流后加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，推荐你多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。2、注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。3、休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，一周内不要吹冷风，空调不要对着自己吹，不要沾凉水。
意见建议：保持心情愉快，谨防三个月内再次怀孕。
以上是对“吃咸食有什么坏处，该如何从吃咸食改吃淡食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：保持心情愉快，谨防三个月内再次怀孕。
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问题分析：您好，一般如果只是短时期内不吃的话影响应该不大，但是碘是人体需要的微量元素，不可缺乏。
意见建议：不过建议您最好还是要让孩子另外多吃点含碘量高的食物（如海带），适量补充碘元素。原则上只要能够保证从其他食物中摄取到足够碘元素的话可以不用刻意食用加碘盐，提倡食用加碘盐只是因为您不可能每餐都吃海带，但您可以每餐都吃盐，因此在食盐中加碘可以保证每餐都能摄取碘元素。
意见建议：不过建议您最好还是要让孩子另外多吃点含碘量高的食物（如海带），适量补充碘元素。原则上只要能够保证从其他食物中摄取到足够碘元素的话可以不用刻意食用加碘盐，提倡食用加碘盐只是因为您不可能每餐都吃海带，但您可以每餐都吃盐，因此在食盐中加碘可以保证每餐都能摄取碘元素。
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在反流性食道炎和浅表性胃炎，会有食欲不振腹胀，反酸，食道灼热疼痛等表现。咸鸭蛋含有过多的盐，不适合食用，会加重食道和胃粘膜刺激加重病情。
意见建议：建议积极治疗，选择服用抗生素或者中成药。平时注意休息，饮食清淡富有营养，少吃辛辣油腻鱼腥和过咸食物。保持心情舒畅。避免长时间熬夜劳累加重病情。
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意见建议：建议积极治疗，选择服用抗生素或者中成药。平时注意休息，饮食清淡富有营养，少吃辛辣油腻鱼腥和过咸食物。保持心情舒畅。避免长时间熬夜劳累加重病情。
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