单纯性贫血是缺什么？

单纯性贫血通常是由于身体缺乏铁元素导致的。铁是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，负责携带氧气到全身各个部位。当体内铁储备不足时，红细胞无法正常合成足够的血红蛋白，从而导致贫血的发生。

造成单纯性贫血的原因有多种，其中最常见的是饮食中铁的摄入不足。例如，长期素食者或严格限制肉类摄入的人群，可能会因为食物中铁的来源减少而出现缺铁性贫血。此外，消化吸收不良也会影响铁的吸收利用，比如患有慢性胃炎、肠炎等胃肠道疾病的人，其肠道对铁的吸收能力会下降。还有一些特殊情况，如女性在月经期间失血过多，或者孕妇在怀孕期间对铁的需求增加，都可能导致体内铁含量降低。

为了预防和治疗单纯性贫血，可以通过调整饮食结构来增加铁的摄入量，比如多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。同时，适当补充维生素C可以帮助促进非血红素铁（主要存在于植物性食品中）的吸收。对于已经确诊为缺铁性贫血的患者，医生可能会开具铁剂药物进行治疗，常见的有硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒以及多糖铁复合物胶囊等。不过，在使用任何补铁产品前都应该咨询专业医疗人员的意见，以确保安全有效地改善症状。