换流行咽喉炎怎么办？

换季时，由于气温变化和空气湿度的波动，很多人容易患上流行性咽喉炎。这种病症通常表现为喉咙痛、干咳、声音嘶哑等症状。为了缓解这些不适，可以采取以下几种方法：

首先，保持室内空气湿润是非常重要的。使用加湿器或者在室内放置一盆水，都可以帮助增加空气湿度，减轻咽喉干燥的症状。

其次，多喝温水也有助于缓解咽喉不适。温水可以润滑喉咙，减少刺激感。此外，可以尝试喝一些具有润喉作用的草药茶，如金银花茶、菊花茶等。

另外，避免吸烟和饮酒也是必要的。烟草和酒精都会对咽喉造成刺激，加重炎症。因此，在咽喉炎期间，最好戒烟戒酒。

如果症状较为严重，可以考虑使用一些非处方药物来缓解症状。例如，含有消炎成分的喉片、喷雾剂等。但是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的建议。

最后，保持良好的生活习惯也很重要。充足的睡眠、合理的饮食和适量的运动都有助于提高身体免疫力，减少疾病的发生。

总之，换季时患上流行性咽喉炎并不可怕，只要采取正确的措施，就能有效缓解症状并加速康复。