踝关节扭伤后短时间内不应该怎么样？

踝关节扭伤是一种常见的运动损伤，发生后需要及时正确的处理以促进恢复。在扭伤后的短时间内，有一些行为是应该避免的，主要包括以下几点：

1. 避免过早负重行走：扭伤后，踝关节周围的软组织可能已经受到损伤，过早地负重行走会加重损伤，延缓恢复过程。因此，应尽量休息，减少对受伤踝关节的负担。

2. 不要热敷：扭伤初期，局部血管破裂，组织液渗出，形成肿胀。此时如果使用热敷，会加速血液循环，导致肿胀加剧。正确的做法是先进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

3. 不宜随意按摩：虽然按摩可以促进血液循环，但在扭伤初期，由于局部组织可能存在出血或水肿，随意按摩可能会加重损伤，不利于伤口愈合。

4. 避免使用止痛药掩盖症状：有些患者可能会选择服用止痛药来缓解疼痛，但这可能会掩盖病情的真实情况，延误治疗。正确的做法是在医生的指导下使用药物。

5. 不要忽视专业评估：踝关节扭伤后，应及时到医院进行专业评估，排除骨折、韧带撕裂等严重情况。自行判断伤势轻重可能会导致误诊误治。

6. 避免剧烈运动：在扭伤未完全恢复之前，应避免进行剧烈的运动，以免造成二次损伤。

总之，踝关节扭伤后，患者应遵循医生的建议，采取正确的处理方法，避免上述不当行为，以利于伤口的快速恢复。同时，保持积极的心态，配合适当的康复训练，也是恢复过程中不可忽视的重要环节。