增肥食物都有哪些？
提问时间:2025-02-13 02:01:11增肥食物主要包括高热量、高脂肪、高糖分的食物。这些食物能够提供大量的能量，帮助身体储存脂肪，从而达到增肥的目的。例如，肉类（如牛肉、猪肉、羊肉等）、奶制品（如牛奶、奶酪、黄油等）、坚果（如核桃、杏仁、腰果等）、糖果（如巧克力、糖果、蛋糕等）、油炸食品（如炸鸡、炸薯条、炸虾等）等都是增肥食物。这些食物的共同特点是热量高、脂肪含量高、糖分含量高，能够提供大量的能量，帮助身体储存脂肪，从而达到增肥的目的。
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