汗蒸的周期为什么是21天或28天？？

汗蒸的周期通常为21天或28天，这是因为人体的皮肤细胞更新周期大约为21天，而女性月经周期为28天。

汗蒸是一种通过蒸汽将草药的有效成分渗透到皮肤深层的传统疗法。在汗蒸的过程中，皮肤的毛孔会打开，使草药的成分更容易被吸收。经过21天的周期，皮肤细胞会进行一次更新，旧的细胞会被新的细胞替代，这也意味着皮肤的吸收能力会得到提高。因此，21天的周期被认为是汗蒸的最佳周期之一。

另外，女性月经周期为28天，这也是汗蒸周期为28天的原因之一。在月经周期中，女性的荷尔蒙水平会发生变化，这可能会影响皮肤的吸收能力。因此，将汗蒸周期与月经周期同步，可以最大程度地提高汗蒸的疗效。