骨质疏松要每天锻炼吗？
提问时间:2025-01-15 01:02:27是的，每天锻炼有助于预防和治疗骨质疏松症。
原因如下：
1.锻炼可以刺激骨骼生长和维持骨密度。
2.锻炼可以提高肌肉力量和平衡能力，减少跌倒和骨折的风险。
3.锻炼可以促进血液循环和氧气输送，有助于维持骨骼健康。
4.锻炼可以降低患上其他疾病的风险，如心血管疾病和糖尿病，这些疾病也可能会加速骨质疏松的发展。
因此，每天锻炼可以帮助预防和治疗骨质疏松症，并提高整体健康水平。
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