一吃就拉肚子胃疼怎么办？

一吃就拉肚子胃疼可能是由以下原因引起的：

1. 食物过敏或不耐受：某些人对某些食物过敏或不耐受，例如乳糖不耐受、麸质过敏等，吃了这些食物后会导致拉肚子和胃疼。

2. 消化不良：消化不良可能是由于胃酸过多或胃酸不足、胆汁分泌不足、胃肠道运动不协调等原因引起的，吃了食物后会导致拉肚子和胃疼。

3. 感染：食物中可能含有病毒、细菌或寄生虫等致病微生物，吃了这些食物后会导致感染，出现拉肚子和胃疼等症状。

针对这种情况，需要采取以下措施：

1. 避免食物过敏或不耐受的食物，例如乳制品、麸质等。

2. 注意饮食卫生，避免食用不新鲜或未煮熟的食物。

3. 饮食要清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

4. 多喝水，补充体内水分。

5. 如果症状严重，可以服用抗生素或其他药物治疗。

6. 如果症状持续或加重，应及时就医。